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" @1 I, y5 J, G3 m好吃又美容----花生红枣炖猪手
5 ]* b+ H0 x& ?, ~) n原料:猪手、红皮花生米、红枣、生姜、香葱、
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% ?1 H& a% u& m) z( L$ l3 {3 U# M调味料:花椒、八角、香叶、桂皮、料酒、生抽、老抽、冰糖
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制作步骤:
/ r% e' k; F7 r$ Z6 v( ^1花生和红枣洗净,将花椒,八角,香叶和桂皮洗净后放入一次性料包中,生姜、葱洗净,切片、切段;
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4 }& G3 n8 d3 X, I2.猪手剁成小块,放入开水中焯烫5分钟后捞出,冲净表面的浮沫备用;
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4.锅中放入少许油,将生姜片、葱段入油锅煸出香味;
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5.把洗净的猪手块放入锅中,不停的翻炒,倒入少许料酒继续翻炒均匀;
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5.倒入生抽,老抽翻炒均匀后,一次性加入适量的开水,再把冰糖、香料包、红枣、花生米一起放入锅中,搅拌均匀,大火烧开后,中小火炖煮约2小时即可。
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0 y. R) d. K: s6 g4 A# Q# v( ^! ^注意:
: u& {! [4 z, {/ [) ]( F猪手当中含有大量的胶原蛋白,经常食用会让皮肤变得有光泽,有弹性;
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要想猪手好吃,炖煮的时间越长越好,如果时间不够,就会影响口味;
3 d8 K" q7 f* U O, O猪手处理不好,会有股骚味。因此一定要经过开水焯烫,这步千万不要省略。