材料：
* o- }0 K. u1 _+ R, C, O! U鹧鸪雀 1只（小时侯吃的是野生的，现在已买不到，现在即使有也不敢要了)& f: ?/ r+ R% o$ J0 u* I
南杏+北杏 25克9 p$ ?$ t7 L( ~' I4 n( D2 M. D
蜜枣 3个- V7 W& w. h. q: s
无花果 25克
7 \& h2 D' X& d0 c/ t& f川贝 15克0 p6 A7 G/ y, u/ w
姜片 3片- z* \2 h" Z+ d4 P) m: Z4 {9 P5 V5 U

# ]3 C+ N5 q' p! ]. f* P做法：; A3 E; e: L1 t$ g# U7 D4 I
把材料入汤煲，放12碗水以武火煲1小时，文火再煲1小时（千万别超过2小时，否则营养流失）1 M1 Z; W5 h. N0 s2 g$ Y

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5 N: k9 X! q3 s5 m  N3 B此鹧鸪雀骨络精奇，是煲汤的好料
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汤看上去很清爽,无花果可以吃吗?