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主料：
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米饭、生菜、胡萝卜、腊肉、西红柿、西兰花、蒜苗、莴苣、鹌鹑蛋、豆沙、蒜苗。& N. V7 \5 [4 H7 ]0 o- z2 M

+ L) q$ N1 P$ {  }% k配料：
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黑芝麻、盐、番茄酱、海苔、。
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; k& E9 |( l' u8 W做法：; g, g2 y4 z8 A1 A: r: F

* w8 }' N  y! N: s2 q1． 腊肉切小丁，上笼蒸熟。& f: t& f, L3 e; |7 d
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2． 鹌鹑蛋洗干净，小火煮熟，放冷水中泡一会去皮。1 p, f  K2 W. N  r$ L
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* i+ |& ~" c/ [7 \  Y- {- \3． 生菜洗干净，铺在饭盒底部，把绿叶的一边放在外边。
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4． 米饭蒸熟，加入炒熟的黑芝麻和寿司醋搅拌均匀。+ h5 H9 J: E3 j
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5． 拌好的米饭，均匀的铺在生菜上，用勺子压平。生菜叶留少许在外边。
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6． 白米饭加入寿司醋搅拌均匀，包入豆沙，放在保鲜袋内，用手捏出想要的形状。
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# Q( y$ R+ q. V: F7． 西兰花，胡萝卜，莴苣焯水，小香肠煮熟备用。
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3 m" S, G# k$ \+ K% p0 ~6 w' n8． 油热放入腊肉丁，炒片刻加入西兰花和胡萝卜。- D$ A3 T! N6 X5 v* V3 x2 h! J" i

1 L4 W; K. t- ?( n9． 加入番茄酱，炒均匀，放蒜苗和盐少许出锅。
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, l) m. d* q5 |6 a0 I10.煮熟的香肠做小熊的耳朵和手脚，海苔和胡萝卜剪出小熊的眼镜，鼻子和嘴。  T! u: i9 C5 f- [9 b. S
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11. 炒好的酱放在小熊的旁边，放上番茄花和莴苣花装饰。摆上鹌鹑蛋即可。可爱的小熊爱心便当就做好了。  S8 i0 |) N* \5 T( Y! T

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[ 本帖最后由 bgq 于 2011-4-12 13:38 编辑 ]

哎..这个味道估计不杂样.用来骗小孩子的

送给情人一定不错，很费心思。

这个便当算是我在私房菜馆里见到的最最可爱的菜了
" ]& \# d. v$ S/ b1 ]& b虽然觉得味道不一定好，但心思花的课不少哦2 ?) `+ H8 g4 m  G/ O9 l
小朋友把这个拿到幼儿园去肯定是特受欢迎的了

做的确实很费心思的，不知道这些青菜好吃不好吃，吃斋菜应该不错。

这个太可爱的，就是做起来麻烦点。不过没关系，只要用爱心去做，就不怕麻烦。

咋看着有点 吃不下去 啊  也就是小孩子吃吧 大人看着有点害怕的感觉

蛮可爱的便当 偶尔哄哄女友还是可以尝试做做的

看照片上的腊肉，也肥得太过分了吧，成年人吃都不一定受得了啊。

这样的便当很有营养又很新鲜，很适合小朋友或是送给情侣啊