2 o) o2 N# c; I' L " {$ E$ ^3 t4 }2 [

& y; h9 z& E0 [( E  k0 a$ T- H& @* i0 Q% W) J- R4 v( G8 L
[一] 很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
: V/ `' Y# c6 o7 J5 p  A3 }0 ]2 E* u  \0 e. G/ t
[二]这道红枣芝麻养颜羹，简单好做，不但有营养，又可美容养颜。当放入奶粉的时候，厨房里顿时奶香四溢，口感浓甜润滑、美味可口。大家不妨试试哦！% T! S; r  y( R
' P+ W2 }9 d7 @7 K/ M
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++: |9 A8 P5 ]6 {3 @# b$ U" K0 w
5 T% f* Z/ ^" U. D
【食材】黑芝麻粉30克，红枣10枚，冰糖3粒，奶粉20克、清水适量。 ) M4 I+ z3 e% X. S$ j* `( m3 v
9 d: q5 \' A( a$ j$ D  A- H- q5 s3 s
【做法】　
/ @) N# j/ Z" y1 I
8 R! w1 r  {2 r( r$ T4 p0 K1、红枣去核洗净，（去核法可见：红枣南瓜饼）撕碎放于碗中备用。
3 x1 T/ d1 u* ~$ s- h6 _; M9 P  V. b+ C" d8 T: n& Q1 G) i( ?
2、用料理机把红枣和适量清水打成红枣汁。8 x( Q  p( z* R) }6 x0 J

$ d& @: e7 t! _% e$ |3、锅上火，加入红枣汁和清水，烧煮。 6 E' ?2 ^, u! u* x" g
+ D1 ^, C# }. }
4、待红枣熟后，放入芝麻粉煮至微沸。+ t5 m, c6 W3 F2 I4 ^" ^
8 e+ V9 _  c' [! Y0 g; _# A! m7 ]8 m
5、加入奶粉搅匀，最后加入冰糖调味，盛入碗中即可。
4 B$ U+ \1 c- R& d- K' u  P! }, g0 \1 I$ D/ Y6 Q1 e6 d
   
6 e" c6 C# [( a/ H" ^0 A2 P/ g7 W2 H4 d2 g3 S$ m
【甜蜜蜜】
: `0 z  f- g# Z& ^: J
- w/ n" ~& W; |1 [" p( D& @6 Q% c红枣：味甘性温、归脾胃经。可养血安神、补中益气、健脾和胃。
# i% X6 E2 G( V8 S9 S; B( T& z0 N# D, N7 K; V  \
冰糖：味甘、性平，归入肺、脾经。润肺、止咳、清痰、和祛火的作用。
( Y5 t* S' D! V  S7 R; d' E( I2 b0 T. M+ `) v- p: S$ }1 x
黑芝麻：把黑芝麻磨成粉，芝麻含有大量的叶酸，对宝宝脑部发育有好处。: @3 I/ U, M. o% J
! ?7 f; `3 Q! s6 S$ Z7 u

6 s6 L: ]. P" M: L
! _; \* r2 G+ r: A: B& n[ 本帖最后由 bgq 于 2011-4-12 13:22 编辑 ]

看起来蛮像豆浆的，卖相不怎么好。不知道味道会怎么样

这个做起来很简单也   主要是对女孩子好   有空做给老婆尝尝  呵呵

黑芝麻粉，红枣，冰糖，一看这几个料就知道这是养生的好东西

好东西就是应该做给老婆吃的，谢谢楼主了！

怎么越看越像是给准妈妈吃的东西啦

老婆一年到头又要工作又要操持家务，的确很累，希望能做给我老婆吃。

紅棗和黑芝麻對女性很好　能一起做成湯很不錯

简单好做，不但有营养，还可美容养颜。还挺便宜的。真牛

好东西，回家做给我老婆吃吃。哈哈，让她开心开心。