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/ s# U* p& s' J- \原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
) R& O; e4 f  y) U4 Y) ^1 X      2 把方腿、红肠且成片状。
* m! T8 w. L2 c      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
6 N, ^7 ^# O8 x9 q: S1 n      4 把东东都夹进去。! W' q( G8 e: U/ k* r& u- r
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！7 L: r! s- s% o

: d+ z% J- H8 P9 j- L/ y: ?简单吧！！！！0 |8 g4 {! F/ H) g5 d; ?/ J/ l
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我的早饭全图1 T2 M$ U8 S3 s, Y

& B8 k1 _0 a) N) a6 L+ b原材料
5 ?5 t- V& r( t: h/ K, Q7 h/ i" R# Y. |$ m" o5 E! C* X
肉肉
1 h3 B3 I/ R/ m6 k3 ?
$ V# ^# V2 l$ m( c) H! X8 n# L% L  z素鸡7 k) w+ i7 G( b! N( ^9 S% p' Z8 e
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1 U3 n& \- B+ ?# L4 ]! {很简单哦！！* m) ^* J* }+ n- t5 r0 \; J
大家都可以试试啦！！( Z$ F6 X- M5 I2 Z! t: ^$ z  P( z2 B
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切开: o: n) h/ |$ G9 q3 Q2 k! c/ D3 p
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成果
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这就是我的懒人早餐！！
* f- v) i' s8 q0 \很有营养哦) j! I, b2 n/ W& w) \3 H

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$ A) P3 j" Y  V9 I) H[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥' d5 ^# {8 n8 l

2 b5 u/ O* W# T+ d4 J; q素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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& r0 u  z+ }# S, Q- _+ Q3 D吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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8 b$ N/ d& ?6 b" d4 ][ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
/ m0 [% l7 Q* S. E! T建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
" a, M, ]( K! f0 {. F- ^个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
/ I( f. Z: ]7 ]3 m0 I* d7 l7 `美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈" z0 d5 W( B& a' O3 L3 y7 e: _
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: