【咨询人性别】男
【咨询人年龄】30
【咨询人内容】我以前与老婆分居两地，所以经常看看A片解决饥渴，所以有SY的习惯，我也一直想戒但始终没有戒掉，而且往往容易获得快感。但是现在和老婆长期在一起了，经常觉得没有SY的刺激和快感。有时半夜偷偷的SY,不想被没有睡着的LP发现了，老婆因为这件事很生气。我觉得自己很对不住她，但是也有客观原因，长期下去难免会伤害夫妻感情，我都不知道该怎么办才好？觉得十分痛苦迷茫，恳请各位色友支招。

[ 本帖最后由 liangbh23 于 2011-11-14 23:50 编辑 ]

和你有同样的问题 但是尽量和妻子解决的好

同感啊 兄弟，妻子也是比较冷淡的人，而个人欲求有时一天一两次，时间长了，都是隔天跟妻子要，别的时间自己解决。自己都担心以后会不会得前列腺之类的

额 玩魔兽吧 那东西毒瘾都能戒 更别说手淫了

4楼的真TMD经典，我也是魔兽玩家，楼主SY是因为在空闲的要看A片或者其他刺激性的东西，不看这些我反正是绝对没有SY的激情，戒掉SY根本就是戒掉A片嘛。工作忙起来脱衣服都没时间 更别说SY了，生活中多充实自己吧

最近借了好多钱，忙着再借再还，每天都在考虑从哪里来，到哪里去，羡慕楼主这么空闲呀！

...我知道SY会伤害身体  还有伤害感觉的第一次听说

老婆在旁边你还SY，太给力了，我觉得你应该叫你老婆整点情趣用品和你玩玩

睡前少一些刺激，比如穿宽松的内裤，特别是睡前少看片

睡前可以回忆一下白天干了啥事，明天有啥要做的。
听听歌也行，如果能运动一下是最好的了
做几组俯卧撑、仰卧起坐，有助于睡眠

千万不要瞎想，就是不要刺激它勃起
一旦勃起又要激起你SY的欲望

此外，不能回避的是，一定要坚定克服SY的决心（适量SY没问题，要避开LP）
没有决心和毅力，白天见了黑丝你可能都想打个飞机，以上就都是浮云了

毅力很重要

加强身体锻炼和意识锻炼
工作多多上点心,就可以减少视觉和精神刺激了
周末也尽量别睡懒觉,多搞点户外活动,而立之年了还SY真的很不好