原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅
) i3 f" ^# y1 \6 G3 C% t. S) g( h & a/ m8 G8 r& E. I% y
玉米粒洗干净后用开水焯一下。: x% I" N% U7 Y

  ]  {: Y6 }+ L1 L9 ~: `胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。. E% i6 _2 [8 U
$ T( ]* O! P1 }# U) L2 l
马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。5 x* t! D  y  |* \  D4 M) e% Q) i
  E3 V5 O9 \: u5 G. a8 Y% Y, Y
肉馅没有拍，就是普通的就好。
# n6 x9 e8 I, D0 ?$ y+ m
" Y: s4 H+ L+ i0 O. W. W4 ^6 [3 t
; ~- E# d* A% b, i* P! U( w7 p7 [0 ]
' G/ D9 J2 D, S4 V( m: p
- D6 `3 |7 J6 E$ z' g0 `  d% B
% X' \" _6 X% t, ^& a
1 p" a  y* x  c, {( C7 X

/ i3 q' |6 @" |1 R$ p

玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵