干煎翅中简介鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。
干煎鸡翅,无需一滴油,而且制作非常非常的简单,真正的零厨艺也能做出的超级美味。外皮焦香,肉质鲜嫩,浓浓的胡椒味,加上白芝麻,让人充满了食欲,唇齿一触,香绕舌间,就连那残留在指间的余香也不舍得放过。
干煎翅中做法
- 1
鸡翅洗净,加入葱姜和上述所有调料,抓匀腌制1小时。 - 2
腌制好的鸡翅用厨房纸擦干水份。 - 3 拿2根牙签,在鸡翅两面肉厚的地方扎一些小孔。
- 4
平底锅无需加油,稍稍预热,表面朝下放入鸡翅。 - 5 2分钟左右,鸡翅会发出“吱吱”的响声,翻一面继续煎。
- 6
待另一面煎至“吱吱”响的时候,继续翻回原面,并且同时改为小火。 - 7 如此反复煎制,直至两面金黄且完全熟透。(这时候锅里已经炸出来很多油了)
- 8
出锅撒上白芝麻和葱花即可。
注意事项1:鸡翅腌制的时间一定要够,以便入味。
2:如果爱吃比较咸的,可以在煎制的时候在鸡翅上均匀地撒上少许盐,因为有扎小孔,所以很容易吸收的。
3:两面都煎成金黄色以后,要改成小火慢慢煎至熟透。
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本帖最后由 sleagle 于 2012-3-12 16:39 编辑 ]