0 v1 ` h. c( c* Q) L& m用料:
) v( [1 W! r) X/ { 1、净鱼肉半斤。
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2、花茶一大匙。
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3、老姜一小块。
4 L3 y. r! n4 m: K+ ^ 4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
2 ]1 f3 d+ s F- v 5、料酒一大匙。
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6、淀粉三大匙。
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7、盐、味精适量。
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做法:
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1、鱼肉洗净,先切成细丝。
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6 m4 G* |7 ?2 E# c* P2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉
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3、滤出姜汁,滤出茶水等用
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% S9 W) [( J6 t, i3 D0 |- l4 m4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
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! l( j/ u' }, _+ `, o9 l7 m1 n0 |. \! i5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
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6、将鱼米捞出沥干油。
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( H" I# F3 Z0 r/ {9 |3 }7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。
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* O; T O; d# \5 ?! B8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
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嫩滑着呢:)
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