常常在SIS中看到很多的人问起关于撸管这个问题，而自己也回复了很多关于这类帖子的问题，后来想想要不干脆发表一个帖子，希望能对一些朋友们有帮助，虽然说自己不是个什么专家，但至少这里所说的都是自己的亲身体会和看法，希望小编能给与原创评分（第一次在SIS中发帖）
        手淫，也就是狼友们所说的撸管，首先，从思想上来说，很多人会纠结于这个问题，受这个行为的困扰，归根结底其实在于自己的潜意识里，认为这个是肮脏的行为，是害羞可耻不可见人的，受传统思想的影响，我们的国家不如西方国家来的开放，如果有狼友们注意到西方的电影里，他们在涉及到性这方面时，显得很大方，甚至在一个家庭里，父母会拿手淫这事来和子女开玩笑。电影固然是编造的，但却也透露出西方人对性，特别是对手淫这个话题的态度，那就是自然！而相比之下，国人面对这个话题时却显得有点讳莫如深，正是因为这样的环境下才会让人觉得手淫是那么见不得人。面对手淫这个问题，首先你要从思想上认识这并不是一个多大的问题，或者说这并不算是一个问题，毕竟现在的男性16岁就算得上性成熟，而要结婚又普遍要到23岁以上，那么长的一段时间一旦你“无意”中尝到撸管的味道，相信你很难会克制住，毕竟是满爽的，常常有人会在手淫过后觉得后悔，会责怪自己，也正是因为自己对手淫这习惯的错误看待，只有你先从思想上正确地认识看待手淫，才不会在你的心里形成负担和压力，值得注意的是，很多人一旦在心里面形成压力，那么万一以后性生活有什么问题，自然而然会联想到自己以前的手淫习惯，并把错误都归结于这个习惯，定义为坏的习惯并教导别人鄙视之。
        当然并不是说你正确看待手淫这习惯就没有问题了，这就是要说的第二点，手淫要注意一个度。网络上常常流传：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭，之前不也有新闻报道说一个男孩在家里手淫几十次，结果第二天被家人发现，挂了？这个算得上是灰飞烟灭了吧，据说连手淫几次都知道，这个我就好奇了，咋知道滴，难道还有人在旁边数吗，或者他用笔给记下来了？这个新闻是不是真的不知道，但却也反应一个问题，那就是手淫应有度，毕竟饭吃得太饱也会撑死是吧。而这个度，说直白点，就是一个礼拜不超过两次。事实上也常看到报道或者专家叫兽说适当的手淫不仅不会伤害身体，反而还是有利的。我们就这么个理解吧：都说献血可以促进红细胞造血功能，那是不是“献精”也可以促进你的蛋蛋造精功能加强呢，也不是没有道理的，当然就像献血一样，要有个度，而这个度用科学说明来划量，也就是一个礼拜不超过两次。
        良好的心态，加上恰当的次数，就是我们所说的健康的手淫！当然还得要注意卫生，注意安全，别用一些另类的手淫方法，那可就真正的有害身体了。
        最后还有个问题，撸管爽，因而常常造成很多人过于频繁，一有空就撸，这样的行为才是真正的会影响到以后的性福生活，所以这里借鉴一些狼友们的方法，觉得很有用：
        1，由于大多数的撸管时间都是在晚上，所以可以在晚上空闲下来要休息的时候，洗个冷水澡，不仅可以消消火，还有助身体健康。
        2，多运动，可以消耗自己过多的精力，普遍公认的。
        3，尽量不要去看苍老湿那一类的教学片，以免刺激，特别是当你一个人的时候。
        4，晚餐少吃点，有刺激性的食物尽量不要吃，所谓“饱食思淫欲”，有点这个意思吧。
        5，尽量多参加一些公众活动，换句话说就是尽量不要单独一个人，这个比较要注意点，毕竟一个人的时候，一旦有点“邪念”容易伸出你那罪恶的右手。
        说了那么多，其实就是两点，一个正确的心理意识，另一个就是次数不要太过频繁。注意这两点，那么撸管其实可以看成是一件很享受的事情。
        说点题外话，虽然说已经结婚了，右手基本上是由老婆代替了，但是时不时还是会想念一下右手的，毕竟一个人的空间外加右手，那种感觉也不是老婆可以代替的，是吧！
        希望这文章可以对一些仍在迷茫的狼友们有帮助（若是有帮助，给颗红心，那就是对我最大的支持）。另外不知道格式是不是对，看过发帖说明，但有点看不懂，如果有不对的地方小编们高抬贵手呀，下次一定注意。第一次加绝对原创首发，希望小编们也能多支持一下，嘿嘿。
        
   

怎么好的文章怎么没人来顶顶呢？其实就是两点，一个正确的心理意识，另一个就是次数不要太过频繁。

楼主说的很对啊，小撸饴情，大撸伤身啊，撸得多了后果就来了，得注意

小撸饴情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。

楼主说得太好了，我非常赞同，什么事都有一个度，掌握好这个度就行了

一个是要适度，另一个还是要加强身体锻炼。
当宅男是不好的，影响身体，更影响性能力。

这绝对是一个好贴子啊，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。经典语句，与狼共勉

看了楼主的文章真是受益非浅，其实我也有些小自卑，但是现在已经戒掉sy两个月了，因为要考研，其实也没什么难的

我就是之前撸得有点太多了，现在很后悔啊！

楼主说的有道理，少年不知精可贵，老来望逼空流泪啊~专家说人这一辈能撸的也就一暖壶吧，别贪图眼前爽了，等真的需要你爽的时候二弟不争气，那是一件很郁闷的事情啊。