LEVEL 3(初级探险者)
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材料:
鸡蛋200g、青杭椒100g、红杭椒50g、肉泥50g、姜蒜少许、油8g、盐4g、欣和六月鲜酱油4ml
做法:
1.杭椒切圈,姜蒜切米,五花肉手打成肉泥待用
2.鸡蛋打散,加少许盐、米酒、水,打发均匀
3.坐锅起油,下蛋液滑炒熟,盛起沥油待用
4.锅内余油加少许油,烧热,下姜蒜米炒香
5.下肉泥划散
6.下杭椒圈,加盐,翻炒2分钟
7.淋欣和六月鲜酱油,翻炒均匀出香
8.加入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟,起锅即可
罗里吧嗦:
1.鸡蛋加少许米酒打发,可以癖腥增香
2.鸡蛋加少许水打发,炒出来更嫩
3.鸡蛋、肉泥本身就很鲜美了,不需要额外加味素调味了
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