【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】28
【咨詢人病因，症狀】

最近晚上总是梦遗，以前经常鲁管所以没怎么梦遗过，但是最近半个月没手淫过啦就出现梦遗怎么办，我每次梦遗都是很尿急的时候，睡着想洒尿结果洒完后就满内裤都湿啦。每次都控制不了。手淫时很快就射啦，做爱时有时也很快，经常听说提肛的段炼，有没有人知道是怎样的

小便的时候，尿一半停止，用的那些肌肉，就是提肛锻炼用的肌肉，一样的方法去提，就可以了。

但是那只是局部锻炼。

要想强身健体，体育锻炼不能少，要是再能练习武术，太极拳之类的，就更好了！

可以到其他板块去看下，这个和楼上一样，都是要加强锻炼，如果还是比较多的话，就去医院看看，，身体永远是本钱啊

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不知道是不是你想得太多了，每周都给老婆交代下功课后还会有这情况吗？

楼主没说梦遗的间隔时间是几天，如果间隔一周以上就很正常。提肛段炼也叫PC肌锻炼，下面的方法是网上找到的，楼主可以试试。
　　PC 肌位于肛门直肠和前列腺之间，最直观的位置，从外面看，是在阴囊和肛门之间，当你收紧肌肉时，你就会知道它的位置了。
　　PC 肌肉是控制勃起运动的，控制中断排尿的肌肉也是它。女人的阴道收缩，高潮起伏，也靠的是 PC 肌肉，因此， PC 肌肉对男人和女人同样重要。
　　练习 :
　　就象自我控制中断排尿一样，逐渐收紧 PC 肌，坚持收紧 5 秒钟。逐渐收紧 PC 肌 5 秒钟，然后，放松 PC 肌 5 秒钟，这样就完成了一个组练习。练习时，从 10 个组开始，逐渐增加到 50 个组，这就叫 1 回合。建议每天练习 2-3 回合，即 100-150 个收紧 - 放松。
　　PC 肌练习什么时候都可以做，因为那只是收紧 - 放松别人看不见的肌肉，在汽车里，在等电话时，都可以练习。建议以周来增加练习的组数。比如，开始时以 10 组为一个回合，一周以后，增加到 20 组一个回合， 4 周后，就增加到 50 组一个回合 。
　　当达到 50 组一个回合之后，建立有规律的象例行公事般的练习是很重要的。坚持不泄的练习是以后不断获得好处，得到更多快感的基本。一个个人的日常练习在什么地方都可以进行， 10-50 组一个回合，每天 3-5 回合，达到 50 组 / 回合，每天 5 回合后，就一直保持下去。
高级练习
　　高级练习适用于达到 50 组 / 回合以及希望获得更强壮的 PC 肌的练习者。高级练习已经修改成了增加阴茎直径的练习，使用强健的肌肉和增加的血流量出获得增粗的效果。

还是发泄渠道太少造成的。看楼主所述，过程跟一般青春期梦遗别无二致，起码跟我的个人经验完全相同。我觉得这不是坏事，反倒说明楼主功能正常，身体还处在高峰期。医生就不用看了，还是快点找个女友吧。

这和我的一个朋友很像，好像是一种病吧。
那是一起玩的都不敢让他留宿，不管是在谁那都会把谁的床上染上地图。最夸张的是几个人在那讨论女人他都会忍不住射裤子里。
这种情况还是找个老中医让他给你调理的好。

梦遗有很大的程度是因为白天的时候视觉啊什么的受过刺激，比如看A片，黄色小说什么的。
一般正常人梦遗至少2-3个月才会出现一次的。所以楼主最好少接触点这些东西是最好

通过你的口述，感觉上你这种现象不是一种病态，只是一种证明你的精子储存已经满了，需要发泄一下了。如果你的梦遗非常频繁，并连续超过两个月，那才是病态，需要去治疗。但目前看来你很正常。正常的遗精每个月1-2次。所以不必担心。