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煎猪大排

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煎猪大排

原料:
3 W" \# t$ ~3 U' u. }
# l0 b6 {  Y" a猪大排 (pork loin) 一块约250克, 生抽两大勺, 玉米粉三大勺, 油六大勺, 水一碗。
+ f/ t* a' \3 F. T) s* F' @9 N. B; v( _8 g" b2 _
做法: 4 z; l: s- @( U" W. p% m

# J$ l. m, b! A6 w, R( g1. 将刀锋朝上,用刀背在肉的正反两面都密密地打上是字花刀, (如果刀太小, 用刀锋拉也可以, 但不要切得太深). 用生抽抹匀,然后拍上玉米粉.9 v. u( I$ K" s5 _
2. 油下锅, 烧热, 将猪大排下锅, 将正反两面煎透,(各约两分钟), 加水一碗, 两面个煮3分钟, 即可.8 ~# \: f4 |  o# T' V

0 S; O& i" I' ~* P点评:
" k- g* |9 y9 |/ M/ D( _+ R0 E
& I5 i1 |* n6 L) d, v牛排羊排可以吃三分熟的, 猪肉一定得做熟再吃.
+ X$ R1 q0 i: |# J# T
, o7 N2 V# ?% Q" a3 r  U成菜应该能吃到有点脆, 有些软, 又很香的玉米粉, 当然猪肉是由香又嫩了. 吃得时候配点蔬菜沙拉, 肉上可以再浇点蚝油或是辣椒油.
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  • btta 金币 +17 发帖辛苦啦! 2007-4-10 06:55

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这道菜只是好看,没有太多人会喜欢这种纯粹的油炸食品!现在都提倡健康饮食!楼主也要注意健康饮食!

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看起来,有它的色.香.味都有,待有时间学习.学习!

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看起来,有它的色.香.味都有,待有时间学习.学习!
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  • sydapeng 金币 -1 重复回复了,请删掉一个! 2007-4-10 14:25

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