【尋醫問藥】
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】18
【咨詢人病因，症狀】
前些日子，我一个星期自慰3到5次。大家都说次数多，我慢慢的减少了。（本人确实有时候感觉有点稍微累）
虽然一天自慰完后，JJ只要是有点旖旎的画面就立刻就硬了。
可最近，我总感觉我是不是有点虚? 但是我也分不清阳虚还是阴虚。
见外边的帖子里，说要禁欲，然后一禁就要半年 一年的。 感觉好恐怖。

希望大神给予指导！
另外衷心的求一个平时包养肾脏的好办法！

不会吧？一个人都没有帮我解释下这个问题呀？

不会吧？一个人都没有帮我解释下这个问题呀？

只要身体没有感到不适，就没有必要，但是次数不要太频繁。你才18岁，这个次数正常，主要问题是你身体锻炼的不够吧，我在你这么大的时候，一天也得有4、5次，主要不适手淫的问题，关键是你本身的身体虚弱！什么时候2000米下来基本没感觉就合格了！

18岁一周3至5次一点都不多，不过每个人的体质不一样，如果有觉得累或者腿软、腰痛之类的现象的话就得注意了，

哥们，不要想太多，更不要有太大的压力，你和18岁啊，正是青春好时光啊，不过不要搞多了，对身体不好，感觉虚就多运动，锻炼才是王道，手淫要控制的，看自己身体来说的，不过你要适当控制次数！

和个人体质也有关系，不过不建议经常手淫，多运动运动吧

传统医学有这样的看法：肾脏是人的生命之源，维持生命和中医角度上的各种生理活动，需要肾脏产生精气。精气可以维持你的生命，你的活力，还有给你的性能力提供支持！

你当前撸这么多，还很有兴致，因为你处于18岁，这是一个人阳气最充盈的时候。如果能修身养性，练习一下功夫，最好太极拳之类的，把多余的阳气和精气用在提高生命质量上面，那就更加锦上添花了！

如果你强行多次撸管，时间长了，以后身体就很差劲了！因为人不能永远年轻！

即便做不到，切记不要太过于纵欲，你才18岁，如果你想28岁38岁还能勃起的很好的话，现在不要过度手淫了！

当你射不出来的时候需要禁欲，其他情况不用，只要身体吃得消就好了。

我18岁的时候和你一样  一周3次左右比较好吧。。不独处的话 应该会好点