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5 G# g: g6 S% `4 I菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌
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主料： 木瓜
& R. H0 z- u+ W+ f0 s辅料： 清水
4 o. G9 N/ O4 J! V调料： 冰糖
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; r9 w0 e4 I3 v清炖冰糖木瓜详细制作步骤
/ H/ E: P8 l$ o* S9 s5 A清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、1 G. v. S) Q8 V5 |
营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以
  `- K2 R( y( k3 o4 K1 u上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素7 }2 I( q  S  S8 h; O+ i6 F
C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木/ Y- ?# u% r. w5 K9 v- Q4 }
瓜的制作方法：1 N0 j  j0 f* ~: `/ D
1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。' N/ D% ?2 Z' N2 C" A7 y1 u

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2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。& _  z, p6 G: S* v4 c2 ]

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5 Q6 X8 P& U9 o此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。