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[主食] 色彩人生意粉[5P]

591101ls

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综合区食神勋章

1楼 大 中 小 发表于 2013-7-22 10:58  只看该作者
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色彩人生意粉[5P]

' {. F& m8 L; L0 {9 r
3 \1 L& r3 V% x" u7 I$ Z1 c* s
烹制方法　
# {! f1 s4 w2 V% S! I2 }6 f  q8 R& w9 n# N- R0 ]
材料：奶酪、意粉、午餐肉、红椒、胡萝卜、玉米、芝麻
2 H# J( p0 ?# g( y4 _调料：橄榄油、盐（各适量）/ d- t3 r; B' I* ?* L7 k" F) ]
9 X+ @0 z" S( p$ w8 X9 J
+ u: ?! X( O/ x' W+ X& U! Q& M

3 k. A: t% P% F# v; s( |1　意粉热水泡软后，捞出加盐略微翻炒一会儿，晾凉好加奶酪，放入烤箱189℃烤15分钟。
( K% b! V# i  ?! n& f; n2 t
* J, H2 ]/ S( Z" ^: B! O
4 L! Q3 g! |6 U: X; d+ A( s1 ^
" i; c1 v) s2 L, i. \2　午餐肉切粒，与红椒、胡萝卜、玉米粒一起炒熟，用盐调味。6 Y2 W6 s" R7 r+ J/ {) ?- _8 E

! G8 a) G3 o! R' z . u; _$ e. W& F: \; s' T6 v' T
* Y+ x6 ^, ~( b7 f" N' @; m8 p
3　将所有材料摆盘。
8 m( I& [8 q& a! ^* y  J
" H% P& x; L8 R3 b3 Q
/ e7 w) A. B' c( r" s
, ~1 y+ n' n( [8 g3 L4　最后撒上芝麻粒，铺上青瓜片、红萝卜片即可。
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  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-7-22 15:26

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