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【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】30
【咨詢人病因，症狀】小弟今年30了，SY历史也有10多年了，看了无数帖子和信息熟知SY危害身体健康，但是就是戒不掉。
特别是现在夏天，街上看见漂亮美女或者穿着暴露，自己就回去YY下，然而SEXINSEX的网址已熟记在心，怎么样也忘不掉，老婆已经删除我无数珍藏骑步兵了，为此和我吵过架，离过家但是就是很难戒掉啊

所以在此小弟想问下各位大大们 有没有真正成功戒掉过的，诚心希望分享下经验。

[ 本帖最后由 梦珂 于 2013-7-26 22:46 编辑 ]

我也是十多年了，现在已经很少会去SY了，一个月3，4次吧。现在的身体不也不如从前。建议少接触能引起性奋东西或画面。多锻炼身体，还要让自己忙碌起来，分散注意力。如果想SY了，那就赶紧去ML。这样逐渐就会戒掉SY了

每个人都不一样 手淫也没啥吧 哥们有了近20年的手淫历史了 没觉得对身体有什么坏处啊 不要成为心理负担，你不把他当回事 她就不是事 你越在乎越是事，不要刻意去想 有时候自力更生，不求不靠还不违法也没必要非要戒掉啊

完全是心理因素，看太多说SY有害健康的胡扯了。
精满自溢，不手也浪费。
话说，要是真的一天两次，那是有点累
正常的话，二天一次，从生理上来讲，是完全对身体无害的.

有没有害健康暂时不知道，但是在不缺女人的情况下，还是戒掉好。

楼主已经有老婆怎么还经常SY呢。有空多照顾老婆下了。

不要有心理压力，婚后sy也不是大逆不道的事情，可以先从减少频率 开始，一个月4次可以么？然后建议楼主可以去健身跑步，一方面对身体好，另一方面你的精力有了发泄的地方也会好受许多。祝你成功！

楼主，请问你能接受你老婆手淫吗。你手淫的时候，你老婆一定觉得自己很没用吧，连自己丈夫的欲望都不能解决。如果是你的老婆手淫呢，你会不会觉得自己居然喂不饱老婆，很伤自尊呢。

SY就像吸毒一样，一旦开始，正常人很难戒掉，我认为SY适度，不伤害身体！

戒了哥们，我现在来SIS就是看看一些杂谈汽车啥的，因为氛围很好，不会开骂。
手淫的时候多巴胺会分泌，你百度下多巴胺就知道也是毒品主要的作用产生物，所以越撸越上瘾就是这道理。
戒这东西要有恒心，建议靠一些论坛，如戒邪淫、或者一些宗教论坛，都能帮助你。
道教的百日筑基，个人觉得应该是戒了100天以后，你就不怎么会去想了，因为精足不思欲，记得多运动，特别是夏天，因为夏天阳气重，人容易浮躁，欲望也多。
如果信佛教的话，就多念念佛号之类的，对于戒撸很有帮助。
祝你早日成功
PS：我不是砸SIS的场子的，BZ手下留情啊，哈哈