腊鱼6块 五花肉1块 尖椒1个 红尖椒1个 豇豆(干)10克9 o/ V& R) [9 _; O
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调料 葱1段 姜1块 蒜2瓣 八角2个 花椒20粒 桂皮1块 干辣椒2个 生抽2大勺 辣酱2大勺 植物油适量
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腊鱼烧五花 的做法
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2 K& U4 p7 E6 t- i% D6 [* R9 q1 干豆角提前用温水浸泡至软;锅中烧水,水开后放入五花肉焯烫) G. F; k; g& H5 h% v
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2 肉变色后捞出,洗去浮沫;再次起锅烧水,水开后放入腊鱼焯烫
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3 2分钟后将腊鱼捞出,沥干水分待用;另起锅烧热,放少许油,油烧热后放入葱姜蒜、花椒和干辣椒爆香
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4 爆出香味后,放入五花肉;炒至五花肉出油,放入腊鱼块
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5 翻炒几下后,放入泡好的干豆角;炒匀后,放入辣酱
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0 ?6 _" W+ b; ~( p1 Z: b7 S6 再放入生抽充分翻拌均匀
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7 加入清水至食材的1/2处;放入装有桂皮、八角的茶包袋
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8 大火煮开,盖上锅盖,转小中火炖20分钟;放入青红椒,继续炖5分钟即可
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8 k- n' ?' e( e, J0 ~* G烹飪小技巧
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1、干豆角需要提前浸泡,泡透炖起来才好吃;
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) m6 s; ?/ t' b2 X) H; \2、腊鱼焯烫一下,可以去除浮盐,肉质也会变软;
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3、由于腊鱼中含有盐分,不需再另外加盐;
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4、加入适量辣酱可以提鲜,使这道菜更具风味。