主料:去皮去骨净鱼肉4两。
& R# n3 @! O' [' ^& Z; P/ ~" e
6 O0 y0 y, R- m* v8 w2 Z
8 O8 F) h7 Q: l: [, j
; f7 ^1 G" L: [) C" I( i9 ]. K; ~
/ [3 z% O( \8 P: m( L
0 p6 n0 w8 f d, n6 L! g5 I5 _3 C; F( k( W
配料:菜心3两,豆腐一块,干辣椒5枚,老姜,花椒少许,八角一个,香葱。
/ i$ f% t# Q3 Y1 j$ L& o6 \% h) Q' s
- }1 k1 M4 I" i& |7 D
) Z h* N R, T6 f( G4 ^4 o$ G. w" v( g' V& e6 a
; T3 H9 j& X& a% e
5 @7 C! Q' @4 \% Y5 `% o! p) m
* U7 A6 j X% g* ]# e- I9 N% J2 @- {) r, _/ O+ V1 Z/ @
% I( t3 w4 Y; J& ^ `
U& R* X: L/ T, \! z4 K调料:盐,鸡精,酒,生粉,辣椒油,香油。
3 U( F! t1 _* l9 ~ m# b7 E0 l7 _
. h% U/ j4 x5 {# F2 o( G制作工艺:
: T1 C5 V; B6 n0 ?
0 \4 D/ V; o# U) G; j+ J6 v第一步:把鱼肉斜着切片;
& F# |# b( j" L q& G
# k4 o2 ?2 c6 t$ p8 C
1 B) i0 K' Y# ^/ O
; ?0 H. P9 u( G0 p2 L( [
( \& h5 q L& E+ D1 P; ]6 a( r
9 Q4 h5 q4 o& m1 X+ K2 e; w$ l, `' ?3 n$ G' \
, ?& @) I# e$ z4 ?& h第二步:用木锤把鱼片敲打成薄片。注意:先在砧板上撒上生粉,然后把鱼片两面都粘上生粉,用木锤敲打时,还得要边敲边撒生粉,防止鱼肉粘锤,但也不要撒的过多。
" J# O6 H3 H' j' w7 e
! t) A9 j) V0 x) D( O3 b3 y
5 q! ~) A3 |3 o
% L5 K! D" p( l& j) `
' `! L# U3 f) ?3 k' D) g- F
* p2 ~ A9 `7 Y( @' u0 [% E
8 D8 ` x9 P" j0 X/ s) i( M2 E5 j5 V% f* u5 h
, E4 B7 V& Q, M
- e2 M5 P+ e/ Q/ R( j1 U2 a
" N( K' Q. X9 z" A( G/ A. P
3 [2 R S9 \4 ~) b; ?' o- [
8 O8 `) |/ s) b5 m! b5 x" T
$ x0 k, i# w. w- A4 _
! B3 }2 o! Q0 w8 j6 z' e$ h/ `. M8 \- L1 a- y$ V/ P" v
: V2 o; J! ^6 O r/ O) g
& Z4 c7 B9 F, D) c* k5 ~! Q, W1 D; I* |
第三步:锅内烧开水把敲好的鱼片焯熟,然后捞出放冷水盆里。
^- z2 k M F. ?$ h( C5 t" V# u( L$ s
) E( h1 I2 f8 U- J* A
, r( A. d1 j9 ]( P# n# j' j, ]" j$ ~. k, G# r3 `9 y# Z5 B2 d
% P& b L& w! x; @- P
( x8 x" @. c* k9 J$ I
4 w2 {" i: i4 O M |
/ _: A4 _; y2 x; p$ G5 q+ w- B# b. l" ^4 m9 g4 T
- @2 ?$ J2 I2 s. H5 Y
! N" I6 _* d, ~! G" q
% Z$ U. l# [( i. _9 c
6 m1 a( }2 a" k6 p0 m/ R% B( ^, n$ j! F: Q2 y
第四步:锅内放少许油,烧热放入姜丝,葱头,八角,花椒,干辣椒;然后倒入水或鸡汤,烧开放入盐,鸡精,酒。
4 T4 V/ _- V- l G
0 E! L' P: {) D! P% e
$ t* u* _4 g; t- Q
9 R. V! _. p* u/ E4 n9 y) o. y" P. |0 `
9 s: W7 A( V& A9 L
# b) f2 x- u9 z0 c' v4 M
& A$ m% [0 x8 M' ~6 o+ u9 Q" F6 J( U
; S% Y3 [# p4 |8 U! ~# V: H: U) L
D6 h% f/ i5 ?0 ]9 K
8 n2 |. A$ g/ t- P/ ]8 S1 j
$ Z& T3 V0 \$ p" Y& i: e
( a9 @, A4 Q$ Z% O
t/ e- T d, M& g2 q) x
( m+ H5 k# z+ f6 n' i; T0 l, l4 b5 r( g) M$ F/ A! h7 `
. a8 |8 Y8 j% f# x/ s4 c2 ?
, K) {6 e. H" g% V) V6 t* }7 H! l$ a9 j6 g8 M6 C/ ~
第五步:把菜心和豆腐放入已调好的汤锅内焯熟,捞出,放进蛊子。
; f {6 n: b* R
2 Z: t$ t- i) Z) K0 J' Z9 o
- p4 F& w( b, [9 ~6 U7 B8 ]7 ^# b
% W% F- \% ? p- J
- r' |* v3 R. F
K- M. a y8 ~% \ G3 ~( v
( y& `' p* [9 r+ f" }
6 M4 T* Q: i% G' C( L/ O: y( ^& o
6 [2 V0 s8 w& `( V- O
第六步:把敲鱼片放入汤锅,煮一分钟,然后放入辣椒油和香油,连鱼片带汤汁倒入蛊子即可。
/ {- N2 F+ ^$ k4 h* f+ t% Z" B
. r4 y% M6 ~& i, V
% T/ w4 v$ w" a' T r- {: x* N: x' s Z
. e4 F: |' i9 c, z+ g- r' }5 L8 f; X$ N% i' ]9 c" z6 P t/ d3 G
/ r: S4 M6 _/ a2 I+ e7 r
( P* `9 J' N3 J) j* S: \( c+ B: h
% @; I7 J% [2 F! A# g$ L6 [% ^
/ ~1 }' S* y1 q9 m
4 \5 a! C" s1 U1 `6 R
9 ?; c* R: G$ W# F# G/ P3 X; W( T6 y
! S7 l2 T& a/ }
/ f9 j5 {" S: t
+ ^ ^# B% }6 h$ p! V% }# n5 g
[
本帖最后由 wj无为 于 2014-4-1 21:14 编辑 ]