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[中餐] 干烧鲈鱼

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干烧鲈鱼

鲈鱼的肉质白嫩、清香、刺少,没有腥味,家人都爱吃,到餐馆酒楼吃饭时经常点它,要花不少银子,当然自己买回家去做比较划算。
食材:鲈鱼1条、五花肉50克、青豆50克、红萝卜半根、姜适量、大葱适量、干辣椒适量、小葱适量、酱油适量、料酒适量、胡椒粉适量、油盐适量
做法:
       1. 在鲈鱼的表面划上几刀,将适量的盐均匀的涂抹在两面;
       2. 准备好其他原材料;
       3. 烧热锅, 用姜涂抹锅底;
       4. 放入适量的油, 放入鲈鱼小火煎;
       5. 鱼煎至金黄后再翻面继续煎, 两面都煎成金黄色后盛出;
       6. 锅中留剩余少许油, 下入五花肉丁煸炒;
       7. 将五花肉中油脂煸出,表面微微发黄时下入姜片、葱段和红辣椒一起煸炒;
       8. 煸炒出香味后加入适量水, 再加入酱油和料酒,一起煮开;
       9. 汤汁煮开后放入煎好的鱼, 一直保持大火, 注意煮时不停的用勺将汁浇在鱼表面;
       10. 汁收到一半时加入盐和胡椒粉调味,继续大火收汁;
       11. 汁收到八成时加入青豆和红萝卜丁一起煮;
       12. 汁快收好时先要将鱼盛入盘中,继续收汁,最后汁连同配料一起淋浇在鱼上;
       13. 最后在鱼表面上撒些小葱末。
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  • 金币 +5 转帖字数要大于300字,下次注意! 2014-4-29 13:25

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谢谢楼主,我又学了一招,明天可以试试了。

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写的很好,但是没有图片,如果多一些图片就好

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好帖要顶,楼主的头像还是不错滴
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  • 金币 -2 一般违规扣1 -5 金币 2014-5-20 22:48

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鲈鱼范仲淹就有首诗 特别鲜美 最简单的往往是最难得 最简单的也往往是最正确的 个人认为 做鱼最正宗最鲜美的永远是——清蒸

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红烧的做法 鲈鱼新鲜的话 还是清蒸的好吃

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干烧鲈鱼,配上一碗米饭,在加上一个小咸菜在有一瓶啤酒没事了

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现在想一想,能不能用这个方法做一条大鲤子那?

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鲈鱼这种鱼其实怎么吃都不错,我在家一般买一条大一点的鲈鱼,取中间最肥嫩部位蒸着吃,头和尾炖着吃,味道很不错的。
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  • 金币 +3 回复认真! 2014-5-19 19:13

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鲈鱼非常鲜美的,又学了一招,哪天买一条按这个步骤做一下。

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