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[小吃] 鹌鹑蛋白果糖水[7P]

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鹌鹑蛋白果糖水[7P]




    我们这里把新女婿称为“贵客”,其实这个身份在以后的日子里,一直是这样。新女婿是贵客,来走丈母家是不让干活儿的,进了门唯一的工作,是陪老丈人喝茶聊天,或家常农活或国家大事。其实,这是在为以后的亲情做铺垫,“一个姑爷半个儿”嘛。
   《舌尖2》用鹌鹑蛋白果糖水招待初次上面的女婿,这个与北方的不同,我们这里是用糖水白煮鸡蛋,有的地方叫“顺风糖水蛋”,方子不同,但里面都有对新人的美好祝愿,糖水代表着甜美,鸡蛋或鹌鹑蛋代表团圆和美。



                    主料:
                        白果50g
                        薏米100g
                        腐竹50g
                    辅料:
                        冰糖30g
                        白糖30g
                        鹌鹑蛋50g
                  1、白果用厨房剪挤破硬壳。
                  2、如果技术够硬的话建议用钳子,不过这个要用巧劲。以挤破果壳而不伤果肉为好。
                  3、剥去白果的外壳。剥壳也需要一点小伎俩;把需要的白果都先用工具挤开小口子,然后再静下心来一个个的剥去外壳。

                       4、锅里倒入清水,烧开后倒入剥去硬壳的白果果仁。
                       5、边煮便用漏勺轻轻的搅动,这样果仁的褐色表皮容易脱落。
                       6、捞出脱落的表皮。

                     7、脱皮的白果果仁捞出后用清水冲洗,浸泡备用。
                                   8、煮锅里倒入清水,倒入白果果仁,倒入30g白糖。
                     9、小火煨煮20分钟,关火后浸泡在煮锅里的糖水中,用时再捞出。

                        10、腐竹用温水浸泡至软,薏米仁洗净后浸泡30分钟。把薏米仁倒入压力快锅,大火煮开至压力锅上汽,小火压8分钟。
                        11、放入腐竹、鹌鹑蛋、白果仁,适量冰糖。
                        12、小火煮20分钟。




小贴士:
1、白果的毒性成分能溶于水,加热可被破坏。
2、白果去胚芽,用水煮后可去其苦涩。
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  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2014-6-16 21:13

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一碗甜汤楼主介绍的十分仔细,而且这给新女婿的甜汤也十分地有劲道,一个鹌鹑蛋相当于50克牛肉的能量,白果仁富含油脂,热量很高,
说明对新女婿的期望值也很高啊。
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  • wj无为 金币 +3 回复认真,鼓励! 2014-6-16 21:13

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祛湿美白,非常不错的夏天甜品,最近学习养生,可以好好记下来了

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太感谢楼主了  说的好详细呀  一定要学习一下  忒别是有除湿的效果

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寓意美好,东西看起来也非常好吃啊

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这个真不错,没想到鹌鹑蛋还可以那么吃,看着就好吃

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点心甜汤是我的最爱啊,白果不能多吃适量就好,鹌鹑蛋营养丰富。我就是对腐竹入甜汤表示有不同意见,可能是各地习惯不同吧。
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  • 金币 +3 回复认真,鼓励! 2014-6-20 19:46

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白果……每100克含蛋白质6.4克,脂肪2.4克,碳水化合物36克,粗纤维1.2克,蔗糖52克,还原糖1.1 ,钙10毫克,磷218毫克,铁1毫克,胡萝卜素320微克,核黄素50微克,以及白果醇、白果酚、白果酸等多种成分。
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  • 金币 -5 复制回复! 2014-6-20 19:46

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只有找不到,没有找不到。
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  • 金币 -3 一般违规扣1 -5 金币 2014-6-20 19:46

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夏夜最常做的一道糖水,边看电视边吃,解渴有祛暑

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