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[热菜] 黄豆芽炒粉条 [11P]

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黄豆芽炒粉条 [11P]



难度:切墩(初级)时间:10-30分钟
主料
黄豆芽350g干粉条100g
五花肉100g
辅料
甜面酱1勺蚝油1勺
白糖1勺五香粉少许
生抽1勺盐2g
葱姜蒜适量
黄豆芽炒粉条的做法步骤​


1. 豆芽焯水,煮到九成熟。


2. 热水泡发粉条至微白发胖无硬芯。


3. 粉条我选的红薯粉。


4. 葱姜蒜改刀备用。


5. 五花肉切片,用少许生抽腌一下。


6. 热锅凉油下入肉片,炒至打卷下葱姜蒜爆香。


7. 下入黄豆芽翻炒几下,调入甜面酱,蚝油,白糖,五香粉,生抽,盐。


8. 黄豆芽是熟的,翻炒均匀即可下入泡发的粉条。


9. 下入粉条后不停翻炒,避免把锅,待粉条透明,点入几滴香油,翻炒几下即可出锅。


10. 油稍微大一点才好吃,典型的米饭杀手。


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  • 金币 +18 发图清晰,格式正确。加分鼓励 2014-7-15 17:22

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有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植

古人曾用“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植”来形容黄豆芽,其热量低,水分和纤维素高,且含有丰富的维生素C、维生素E和维生素B2,常吃可防止小动脉硬化和贫血,是天然保健、健康的食材。
     黄豆芽炒粉条这道菜,建议采用自家生发的黄豆芽(安全和卫生),要注意豆芽不要生得过长,并且在烹调时,可加少量食醋,保持它的营养元素不过量流失。另外,个人感觉用豆瓣酱来代替甜面酱烹调,味道更加鲜美。
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  • 金币 +5 不管你是否接受 红包敬上! 2014-7-15 17:23

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从色香味上面来讲,这道黄豆芽炒粉条从卖相上来说,挺吸引人的,粉条晶莹剔透,在灯光的照耀下分外诱人,还搭配了肉片增加味觉层次。
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  • 金币 +3 不管你是否接受 红包敬上! 2014-7-15 17:23

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这道菜关建是要火要大,电磁炉我估计可能不行,这道菜看似简单其实要的是时间精力来准备,多谢作者了,也算是学多了一门手艺
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  • 金币 +2 不管你是否接受 红包敬上! 2014-7-15 17:23

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好好吃的样子啊,口水直流啊。好想吃啊!可惜不会做

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最最喜欢的就是这个样子的家常菜,食材常备,制作简单,几乎每个家庭都可以做,虽然图片拍摄的不怎么好,想来味道应该不差吧,谢谢分享。
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  • 金币 +4 不管你是否接受 红包敬上! 2014-7-15 17:23

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这个菜我一直想学着做 太好了 以前每次都是在外面才吃的

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我经常做这个,只是都是水煮豆芽粉条,不过吃起来也可以。

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这道菜在家里经常做了 本来是配饭吃的 有时候就光吃一碗豆芽粉条 很好吃!

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我在福建农村的老家 那里的百姓也很喜欢吃黄豆芽 镇上的豆芽商户也不少 我们那边的做法一般有 大豆芽滚猪红汤
凉拌菠菜大豆芽 大豆芽炒鲜鱿  当然还有毛血旺和水煮活鱼里面必须要放的!! 今天这道黄豆芽炒粉条 还是第一次听说的做法 图文并貌  我学起来很方便 对我这样的豆芽控来说实在是不错的礼物 谢谢了!
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  • 金币 +6 内容非常精彩,加分鼓励! 2014-7-18 09:46

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