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[热菜] 韩式烤辣酱五花肉[10]

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韩式烤辣酱五花肉[10]


“韩式的烧烤除了炭火明烤相当正宗,用烤盘或平底锅煎熟,抑或烤箱高温烤熟,味道也十分地道。关键在于选择新鲜、高品质的原料,以及准备一些韩餐常用的调味料。好在,这些东西在进口食品超市甚至一般大小超市都能买到。这就为我们自己在家操作,提供了大大的方便。腌制入味的精制五花肉,烤到外焦里嫩,裹上一片翠绿的生菜叶,再搭配一片生蒜和辣椒,大大地塞进口中,美美地嚼起来——”
主料:
五花肉(500g)
调料
生菜叶(适量)大蒜片(适量)辣椒圈(适量)酱油(2大勺)辣椒粉(1大勺)韩式辣椒酱(3大勺)白糖(3大勺)香油(2大勺)葱末(4大勺)蒜蓉(2大勺)姜末(2大勺)
厨具:
平底锅、电烤箱
1.五花肉约500g,切成厚0.5cm、长10cm,宽5cm的长片;

2.酱油2大勺,辣椒粉1大勺,辣椒酱3大勺,白糖3大勺,香油2大勺,胡椒粉1/2大勺,葱末4大勺,蒜蓉2大勺,姜末2大勺,拌匀成腌制调料汁;

3.将肉片一片一片抹上调味料;

4.码在大盘里,并将剩余的调味料抹在表面,腌制30分钟以上;

5.烧热碳烤锅,刷上薄薄一层色拉油,见冒起油烟时,将肉片逐片平铺煎烤;

6.变色后翻面,并用食品夹和剪刀剪成适口大小,煎至肉片略卷曲出油,即可出锅。

7.也可以将肉片平铺在铺锡纸的烤盘上;

8.放入高温(200度以上)预热的烤箱内,烤7、8分钟,至肉片表面卷曲起焦,即可。

9.搭配生菜叶、蒜片、辣椒圈等摆盘上桌。

小窍门:
1、这个分量蛮大的,一次吃不完可以将腌好的五花肉放冰箱冷藏保存,一周内没问题。

        2、切五花肉考验刀功,可以略冷冻后再切,也可以直接买切好的精品五花,不仅品质好,而且切得很”规矩“,十分方便。

        3、无论煎还是烤箱烤,味道都十分地道,绝不亚于一般的韩式餐馆。

        4、不要上瘾啊,肥肉吃多了长胖,也不利于心脑血管健康。偶尔一次,过瘾无妨。
本帖最近评分记录
  • acmilan112001 金币 +18 谢谢发帖,真的流口水了! 2014-10-17 09:55

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这东西吃多了 对身体不是很好吧 顶多就是是满足下口腹之慾的

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看上去就想吃,大补的,到了冬天应该好好补补,

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看着不难,就是火候掌握的不是那么容易,口味也不太好调

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韩式烤五花肉 酱料非常重要 黄豆来做为料理刚刚好

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据说韩国人喜欢吃五花肉是因为在韩国肉食比较贵,而五花肉比较解馋,

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应该比韩式烧烤更好吃,酱料偏中式风格,赞一个

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韩国的猪肉比较香,记得有次去韩国吃了 章鱼五花肉火锅,第一次感觉猪肉有这么香!

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颜色太深,看上去有点不适应,不过味道还是一流的。

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不得不说是色香味俱全的一道菜啊!可惜不太会吃辣,不然就自己尝试尝试了!

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