材料：日式豆腐、洋葱、鸡肉、盐、生粉、生抽、鸡精。
/ G: D# G; O( M
# J% q* M/ s! J　　做法：7 k3 G; m' i3 H* U+ t# P$ L

9 z8 f! ]8 t$ T* i( J　　1、        将豆腐切片，洋葱切丝，熟的鸡胸肉撕成丝。6 x; X4 v9 {6 g0 r

+ e9 e2 i, v: \% D: O* u5 L　　! _4 m) @: M9 x( o& f7 c0 {1 z
  E1 W8 B; X2 V2 o
　　8 |6 l4 I& q- ~7 W( m) X9 r
4 W4 R  l% P* a( v# O
　　! C7 M$ z) v5 F( s1 r$ y3 g/ n

2 G& m0 f4 |" M8 |　　2、        用生粉拌上豆腐片，煎至两面金黄待用。# C7 i1 `; ~) E
) V% ?0 ?; ?% G- R0 y4 E
　　
/ ?5 G: b+ X' b
, y. ]6 a+ G8 R, T, \, A) ?9 e& \　　) a! L, [6 r5 C7 }

) Q7 J  C3 e) n, ?; L　　3、        爆香蒜头、下洋葱、鸡丝炒熟，调好味，加入煎好的豆腐，拌几下就好了。9 m5 H9 V3 w* m

4 l+ S. w' c, K. A8 r/ z$ N6 F　　
9 u! p0 l* v9 `) g$ O/ G% g- z$ j7 a7 U; t1 ^% c- h
　　
  u5 ]; w7 {: F) L$ B. J  s. K- v+ Y( t4 [- c; ^6 S
　　
0 w$ r* f( m& i, `0 j+ w
: [2 t3 i! ^5 U: n/ o　　4、        行了，味道还过得去，反正她消灭掉了，呵呵。
9 h) ~( w) t+ Y3 v& Z: B
& F5 l  J' G+ \6 Z+ x% }8 e! [" \　　

这个是百分百的傻瓜菜，是个人都可以做的，不错，还省事健康