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[热菜] 柠檬黑椒虾仁[5P]

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柠檬黑椒虾仁[5P]


虾味道鲜美,肉质细嫩,营养丰富。

虽然居住在海边,可是孩子却不喜欢吃海鲜,周围很多妈妈也遇到同样的情况,不知原因在哪儿,可能是肉类的香味比海鲜更能刺激他们的味觉吧!

当妈的似乎都有些强迫症,希望孩子能吃多些有益的食材,变着法儿的做出孩子喜欢能接受的口味。

这道柠檬黑椒虾仁,柠檬黑椒祛除了虾的腥味,黄油煎好的虾仁,香味浓郁,虾肉质紧致,口感有柠檬的清香,微酸,和胡椒的微辣,是孩子喜欢的味道!

柠檬黑椒虾仁---简单的方法让孩子爱上虾

食材:虾仁,柠檬胡椒,罗勒

柠檬黑椒虾仁的做法

1.准备好柠檬胡椒盐。

2.虾仁备好。

3.罗勒洗净。

4.罗勒切一下。

5.虾中加入柠檬胡椒,生粉腌制入味。

6.锅中放入黄油。

7.放入罗勒

8.放入虾仁,

9.翻炒

10.炒到虾身收缩。




美食小贴士

1.最好选用鲜虾。味道鲜美。如果使用冷冻虾仁,解冻后,用布或者厨房纸吸掉水分。

2.腌制时间十五分钟左右即可。腌制时间短不入味。时间长,盐会使虾表面脱水。
3.烹饪时间:虾很容易熟,喜欢嫩的口感,时间短些。孩子喜欢香的,所以时间长些,略微煎一下,虾的味道更浓郁。

4.柠檬胡椒中已经有盐了,所以不用再加盐调味。

美食搭配小提示

韭菜一虾仁相宜:韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等,若与虾仁搭配食用,可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌驱虫,治便秘。  

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...
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卖相真不错,步骤也很详细,回头可以使试着做做。

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