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[热菜] 无肉版清蒸狮子头[11P]

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无肉版清蒸狮子头[11P]



简介
此菜吃起来绵软,豆渣的清香中带点萝卜的甘甜。很让人回味的菜肴,亲们不防一试,看起来难做起来很容易上手的。

用料
300克 萝卜        100克 豆渣
1只 鸡蛋        适量 香菜
1根 面包糠        适量 干辣椒
适量 蒜头        适量 油
适量盐        适量 老抽
适量 味精       
做法

1
准备齐全所需食材。

2
萝卜切成均匀的薄丝,能切多薄就切多薄。<br /> 香菜洗净,蒜头、干辣椒切碎。

3
萝卜丝入碗内加入豆渣和盐搅匀。

4
加入鸡蛋继续搅匀。如果连鸡蛋也不吃的可以用淀粉加水调制成浓稠的淀粉糊。

5
取保鲜袋一只,将搅匀的原料放入保鲜袋,用手用力挤压,挤压出的汁放在一个碗内备用(萝卜遇盐会出汁),原料尽量搓成圆形。

6
将搓好的圆入面包糖中裹上面包糠,裹一层后粘上开始挤也来的汁,再裹上一层面包糠,再重复一次,裹三次,直到面包糠全部覆盖萝卜丝。

7
将做好的球放在蒸锅上隔水蒸8-10分。

8
取一盘子,上面铺上香菜,将蒸好的狮子头取出放在香菜上。

9
另起锅,烧热后放入油烧切成热关小火后,入蒜爆香。

10
加入先前挤出的萝卜汁,再加50ML水,放辣椒,老抽,味精煮1分钟将汁淋在狮子头上(不能吃辣椒的可以不放辣椒,改加点冰糖)。
本帖最近评分记录

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这个不错哦,纯素的,比较适合现在的人群!

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引用:
原帖由 心境如水 于 2015-5-26 22:29 发表
这个不错哦,纯素的,比较适合现在的人群!
晚上在挑发哪个,看到这个感觉不错。小A平时也喜欢进厨房露几手吗?

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这个对于素食者来说真是不错的,现在吃素食已经是非常普遍的了,这种食谱一定要收藏。

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这个不错,可以少吃好多的肉,看着口感不错

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素的不知道好吃不?

回头试试看,喜欢吃肉的我,不知道是不是会爱上这道素菜呢,拭目以待吧。

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无加肉的话,可以减少很多卡路里的摄入,不过,估计味道有点影响。

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对于食肉动物来说带肉的红烧狮子头才好吃,这个做给不爱吃肉的好了,谢谢楼主分享方法

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狮子头好吃,但是平时吃的肉多,不利于健康。这道无肉版的,正合我心意。

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