将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
% I5 ? ~0 |3 \* O* N
) E3 t$ `8 I, i9 u1 w9 H" v z另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
! ?/ l+ u. f* c" k" i( M4 S
- X" q2 q8 T, b闲话少说开始做:
9 {% b$ c: E( K& S
5 s* i9 z% l! v4 U
我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
, L- [' {' |% I$ u% Z
其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
& N1 B% Z( G0 ~+ J0 e
; d. I1 V' Z0 t" q ?
& y' m8 {# s8 _( v; x
竖着砍一刀
1 G0 P# o& G( b
8 Q" o' O" L/ i3 F7 J5 T4 u
/ n r6 ^ P' I% e. h/ O
横着砍一刀
; O2 w/ d" I; ]. X0 J: A+ Z
# u% `0 R' `& \3 [9 ^; K
( W) a' p' p) ?两面片下鱼肉,这样没刺
* F' m6 K$ d$ j/ g
d1 X4 E/ D! o7 X$ m% R2 X2 d1 x1 H# g5 Y- |( I3 y# @8 o
没耐心码盘子,就这样了
* K# J4 i# Z! W0 J# }. [. Z
. s- W. p! c C" q" x
6 C! n) k: R" z7 e v _* G# v
剩下的鱼头和骨头
7 R& N- [* \$ ~9 K
4 M1 d: m1 w: G$ d7 r4 i% q; y# \1 ?' b+ X2 J W; b1 p- ^! w* ^
炒啊炒
5 p7 K3 Y0 F+ W% I
1 x3 n; F" O1 P; E) D( r& b
! U7 s2 j, S; f: @6 d, J
炖啊炖
' G4 G( U/ |% T3 G- \. P
7 q3 _2 m U' i* k9 ^2 p, b6 K6 q+ K+ t5 N( E2 C
装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
) H% x/ `4 c y7 k: j% u J
" U2 w8 l0 o' _, F" c+ N' W" j8 _* u7 V% C$ D
弄最后的辣椒油
6 s# Y; T ]- W$ c9 i
) _7 o( y5 y" Q- R
8 p$ [2 E' l! m浇油了,噼里啪啦的香啊
" M8 Z8 b" [2 P( x
, s4 E4 k* p1 s* R* E k* T
9 _7 n: {" }4 Q7 b% s3 {5 X# T火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
, l6 c' _' k. t' F5 @# j6 Q* n反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
# D% z. b0 A8 ~! X# j) W
0 T4 k2 |4 v1 e/ L: B" [* n) h$ b% e* W; K0 g
最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
0 E- P# u8 {5 X. n e/ b
" _' E. J& h4 J$ W( r+ e& G( C
虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。