材料:
* }& a* X* y* ^5 w) }5 k
# w) G9 S; \ U: j: G) R+ @扁豆,猪里脊,白芝麻。
: Y, J. u6 U- H! n3 ~, R6 K$ B7 @
调料:
! w9 }& @) C' x3 h6 X+ j" S: h% Y- R% J
盐,葱姜蒜末,料酒。
5 G) _6 a6 C8 h9 s8 Q做法:
0 w9 r# \+ s& w
( x" M8 M* n2 c0 h1、扁豆洗净掰成小段,或者斜刀切成菱形段;葱姜蒜分别切末备用;里脊肉洗净切片,放入盐,料酒,淀粉腌制一会备用。
# j; R: J; e, y r7 K( O$ Y! x
) j% c2 q; Y$ I! {- a9 {
: a% E3 h$ z" s0 y
$ ~' V1 @7 V$ f9 L% {1 F" O+ h$ E* m' Q; J5 u5 h
' N* X! U! d0 i. l" q
2、炒锅倒入适量油烧热,下入肉片翻炒,变色后取出。
* k$ t: A1 H( Q u4 T$ Z8 W& L6 ^7 J
% F# u. t. Y5 C$ s9 q9 @2 a0 D
( Y& s I: M+ p$ F
6 @7 }4 X2 K( R9 E: |: Z
: ]' h4 e( ~0 G2 w3、留底油,下入扁豆小火慢炒,焖熟,快熟的时候放入葱姜末,翻炒均匀,待扁豆完全成熟后,放入肉片,加盐调味,不断翻炒,出锅前放入芝麻炒均即可出锅。
; U; q, h9 L' m) x6 b& @
- g! U+ _, V; Q5 \# y, N q
! b' ?& |. s/ j( d% E* \8 u1 e
% V6 j( ?* ?/ [+ H
0 |$ m/ d8 K$ r- K
4 g- s. H( W. |0 h/ o) `' k
$ z Y- H' b. i0 I! j' l5 {3 x. g$ {
7 u* g! b: A1 D% [$ t# I# O
4 v* U4 T2 }. u; X, H
1 A3 n# Z- z8 X: s" v
' [# z/ W+ y! ?6 V% q* H+ w/ y# k% u; t) d6 M# `: i9 B$ m$ C
& g5 u+ \: C$ ]$ ^0 {5 {
( `; W% k) h! L1 q# R4 d
, Z; a. M% A' F- W; z
