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[保健养生] 男性防脱掌握这三招

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男性防脱掌握这三招

近日有网友拍到王菲前夫李亚鹏低头喝汤时尽显秃顶的照片,让众网友嗟叹“岁月无情”。不少网友表示,李亚鹏这是中了王菲魔咒,再看菲姐的第一任丈夫窦唯,也是面临秃顶危机。其实,男性秃顶与天后无关,与遗传以及日常的饮食习惯有更大的关系,因此,注意以下这三招或许能够阻止岁月这副脱发剂发挥效用。

招数一:梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

招数二:洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。


招数三:合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。“有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。

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关于头发,不用那么复杂,只需要每天晚上吃5-6个生花生就OK了。包你头发变软变黑,新发再生

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好女费汉,我觉得天后对前夫的折腾还是与其有关系的,☺☺☺

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控制房事才是关键呀,都是肾亏惹的祸!

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好女费汉,我觉得天后对前夫的折腾还是与其有关系的,☺☺☺

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好女费汉,我觉得天后对前夫的折腾还是与其有关系的。有道理

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男人脱发大部分和遗传有关吧,有同事很年轻头发就稀的不行了!

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回复 1楼 的帖子

年纪大了总要脱发,我看这个是自然规律这个没法治!

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说个题外话,小狼以前有秃顶的征兆,后来干脆不管长期理光头,现在反而不明显了

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这个帖子正好适合我!我这头发一天比一天少啊!也不知道是不是干多了!

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