0 O, ?* `( T, y j3 ?0 B7 m' h7 g
" h3 V2 ~. X1 g# Q! H8 ~+ L
烹制方法:
. E* y; m- |$ N/ ^) k. N- R主料:鸡蛋 6个 猪肉 160g 有机花菜 300g
" R/ P" J M' z* z! b0 t
辅料:菜籽油 适量 香葱 2根 姜片 4片 蒜头 2瓣 八角 1瓣 桂皮 1小片 料酒 适量 老抽 适量 食盐 2小勺 白糖 1小勺
1 W" Z m( z+ a4 L9 u# p
! o# u+ N! E5 V. @6 q& d; u6 s/ Y" v- `6 L2 f* P9 a5 O" {8 `$ H, j v% n
7 h9 v. V- z; ]1 X
! F+ m+ b. v( }
1 用煮蛋器将鸡蛋煮熟。.待鸡蛋凉透剥壳,并在鸡蛋上划几刀方便入味,另一个鸡蛋切对半。
8 |6 f& }9 A3 g9 h$ m+ w
% I3 ~2 I) \) m- a, P4 J( S
8 X6 F6 s. h! Y q
7 [" r) w9 w2 @3 s8 r2 前腿肉洗净,肥瘦分开切长片。
5 }& q* r! i5 Y# c8 `! ]7 X, h& C" e$ q! L$ q" I+ ]
# K) x$ b& {: e- ~5 A& H5 }# r8 }5 h+ y) U8 g/ B6 \
3 锅热后倒入菜籽油,爆香葱姜八角调料后盛出,放入鸡蛋开中小火,待表面煎制焦黄后盛出再煎切半的鸡蛋。
1 |$ h% y9 m3 n$ O, x7 C
9 V. ~+ l. A. M) l
/ W7 c& u$ L8 ^- w5 [
" D1 V: ^* m# }" z; r4 留少许干净底油入肥肉片,出油后放至瘦肉片煸炒,变色后依次倒入料酒、老抽和白糖使之全部上色,放入虎皮蛋和少许温水,炖至卤汁渐浓时调入食盐炒匀盛出。
. S' T/ I( h" a1 W
% u j1 s. Z+ d1 P# _. z
9 B4 L& O: C* I. C. E8 R: L2 R$ H) j) q5 z" X9 g2 x# Z7 R
5 洗锅倒油爆香葱蒜后倒入有机花菜,炒软变色后调入食盐,倒入烧好的肉卤翻炒入味。
! [' h' E$ X" Z# S8 d
, C7 r+ h, q2 [9 m( p
3 R( w' R2 F' z% c1 {$ E; Z$ z9 k4 }/ {+ R! |" S% F3 k/ ^
6 再重新倒入肉片、虎皮蛋和煸香的调料,翻炒均匀后关火。