工艺：榨汁

难度：新手尝试

人数：2人份

口味：酸甜味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<5分钟

“第一次用破壁机做橙汁，感觉也很不错呢”

主料：橙子1个

辅料：凉开水200ml

榨橙汁的做法

1.首先准备给橙子去皮



2.两头切掉



3.勺子去皮，真的很给力哦



4.橙肉掰开



5.将橙肉放入破壁机中，再倒入200ml凉开水



6.选择果蔬功能



7.完成喽，用滤网将汁和果渣分离，。其实果渣也很细腻，完全可以和果汁一起喝的。







烹饪技巧

果肉掰小块，更利于打碎

勺子去皮这招不错，学到了，不过鲜橙汁比较酸有点喝不惯.

新技能,这样子剥橙子皮真省事.扣橙子扣的手都疼.

还有比这个更容易做的东西吗，只要有橙子，有机器，哈哈

最日常的做法了，一般下午茶偷懒的时候就这样做，西瓜桃子什么的水分多的都适合

不错不错，再柠檬中再加一些辅料会更完美，更美味

像这种加工方法，那差不多的水果都可以如法炮制。

每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇的含量，从而可以降低患心脏病的可能。 橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白运送"坏"的低密度脂蛋白至体外。这种类似的化学成分还可见于其它柑桔类汁液中，如柚子汁中。 喝橙汁可以补钾,还有核黄素,可以增加体内优质胆固醇的含量,预防心脏病和脑中风,如果不是鲜橙汁就不要多喝,因为会含有许多色素和糖分,还要注意是否含防腐剂,如果不是要求冷藏的多数含有防腐剂,对人身体不好，楼主一看就是一个会享受生活的人。

看起来很不错，有机会一定试试看，但愿效果一样

我感觉还是直接吃好一点，等你把橙榨好，我都不知道吃完几颗橙子了。