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5 c8 E# f  B& ]4 w1 M/ a  ]烹制方法：8 ^$ l3 Y0 X$ E' D$ y6 W. @4 }( l; w
主料：秋刀鱼 4条 2 A1 ~9 S- M! l! e) R2 n0 ?, @& O/ h3 z
辅料：味精  1小匙  生抽 2匙  青葱 3根  老姜 4片  蒜头 4个  豆豉 1匙
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% l' p; l. ], h; A. r2 P1　秋刀鱼去除鱼头及内脏清洗干净，切成对半晾去水份备用，去腥增香的葱、姜、蒜依次处理好放置一边备用，勺一匙新鲜豆豉。用于调节风味。
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7 `- }' G5 ]; Q9 T& \: c$ @( W2　锅热油爆干姜片，爆出姜油。
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3　放入秋刀鱼块，双面煸煎一下。使口感更加的香醇有嚼劲 。
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, o6 i8 i* f1 f- m) `4  双面煸煎好后放入葱段与蒜头煸出香味，倒入一大碗水和两匙生抽，并加入味精和豆豉。烧至收汁即可。

楼主，你是提醒我们秋天到了，要吃烤秋刀鱼吗？还是烤的秋刀鱼好吃

嗯，看起来不错，也是吃秋刀鱼的季节了，哪天试试

经常说爱吃鱼的人比较聪明，虽然说不一定但是也不无道理。鱼类所含的营养物质都非常的好，特别是海鱼。除了丰富的营养物质还含有比较高的DHA，经常摄取的人自然就会比较聪明。

秋刀鱼刺很多，这样烧吃起来比较麻烦，还是炭烤的好

秋刀鱼多油，油煎后更油了，热量太高。不适合三高人群。

秋刀鱼做起来还是比较方便的，吃起来也比较厚实，就是味道不算很鲜美。

秋刀鱼还是蛮好食的，这个做法简单，又学一招。

刀鱼啊，听过，还没有吃过。居然还有做法介绍，可惜不好找材料。

这个方法用其他的鱼怎么样,不知道做出来怎么样 ，好吃不8 W$ u3 v9 a5 ?( c1 [* d
等回头坐下看看