[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等! C# M% i# ^: A" M# K$ {8 M( F
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等9 D7 h; j- h# ~1 p' |& y
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做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～+ {0 d4 _" i7 M0 E$ f9 h: u s
　　! f7 E; Z/ `1 U& Y/ B7 y

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