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　　原料：
9 H' x3 ~: h4 A8 b, V! m　　韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。
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) @0 Q4 J8 ]& V8 J4 \+ M　　制作： * @0 r" e5 z. G. R1 O
　　1、韭菜洗净，切成小段；羊肝洗净，去筋膜，切片。 ) p! F4 o8 U/ x) }- o: x- C+ P
　　2、起锅加油，先下葱、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和酱油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。羊肝要炒熟、炒匀，以免生肉有毒菌，也可先用水煮，熟后再炒，比较安全。
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! E" T! c/ _  `% w: U, s" {$ q　　特点： : V$ e; E! L" s2 X1 q$ |: N& E
　　肝鲜香，熟而不焦。8 Z3 g8 S& U0 D9 e8 ^9 W

/ H3 ^+ z- W; A# {　　知识：4 l* u; v1 C7 B0 ^
　　韭菜，含硫化物、类、苦味质、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B、C等，是一种振奋性强壮药。羊肝，含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素A、B、C等。功能益血，羊肝，明目。韭菜炒羊肝，在榆次农村，新女婿到丈母娘家时，常做一盘韭菜炒羊肝，以增进女婿的食欲，强壮女婿的身体。据传说，在古代，有一天一些农妇正在整理羊杂碎，女婿进门了，家里一时没有准备好菜，便把羊肝切片，用韭菜给女婿炒了一盘酒菜，女婿很喜欢。从此，韭菜炒羊肝就成了招待女婿的好菜。后来经科学检验，这种菜是很好的保健食品，对夜盲、阳痿、遗精、妇女月经不调、盗汗、遗尿和肝虚等症有一定治疗作用。

感谢楼主，带来这么好吃的菜，学会了，马上去做来吃吃。

这个也简单易学，我认为主要火候要掌握好，用我们地方说要暴炒，羊肝炒出来要保持嫩、鲜、滑的感觉。