LEVEL 4(野外探险家)
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本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS 2 g B6 s0 C5 o9 D# _% T/ Z, @ * R- ~1 ^0 ?( r 请大家点红心支持原创啊 谢谢9 b; U$ y( ~. H1 W' S. @ " p5 J8 N- m. n$ t1 A" }- |# `菜名:海蛎煎 # B3 g# r% N* D, G0 l 3 }# Y8 v/ P* U' @! d . P2 A; g2 E* w% P& D1 e5 Z) M' A材料:海蛎(牡蛎)、鸡蛋、大蒜苗、地瓜粉、厦门辣酱、油。+ p: I) z4 u3 c: o3 G6 u z- {6 d/ m F$ a+ l6 `% E+ H% Y X+ ]( }' [ , F5 E9 M) m& i5 a, W 把海蛎和地瓜粉以及切碎的蒜苗按适当的比例拌均匀5 J! I/ L6 B# Y' N! j$ r: r3 a : I" _$ p1 R2 A w, {0 M h- z& R # c& Y7 C4 ~) a/ J* ~注意不要加太多的水,因为海蛎本身含很多水份了,只要地瓜粉完全变糊状就可以了 : x* N& z4 v% `+ T3 i 8 g% n1 H$ V$ t9 u- `: Z8 a8 d5 m T9 C( S" X& o3 M4 F 1 y# _) r ?% S9 Q( T1 g 在煎锅中加入适量的油,等油热后,把拌好的海蛎放入煎锅中煎至表面略金黄色. a3 @/ P8 F4 N' v; {' z+ O8 T : |9 m2 \. o; Y: W2 j: S. V/ O5 G+ F " N& i) |5 `2 R& ] + D% Y( J p: c! `% f 加入打散的鸡蛋液和适量的油,继续煎。 ! ]1 X! i4 H s) S |) A" ^ B6 H$ w; n* B $ n6 }- X/ J/ O$ d6 n2 [, i1 D + v1 O& ~1 c" d* [7 u- E用锅铲来回的翻面煎至鸡蛋呈金黄色$ _/ }) r' i1 Y/ p" h0 i % G* d! v0 F3 W# v ! l( d2 ^+ O) i5 u # t$ I/ p- ^, U在表面淋上厦门辣酱 OK 可以上台享受美味了
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原帖由 stephenherze 于 2008-4-7 03:28 发表 9 y c y, W" }0 ]. Z& d! |' o好像很有意思的说,我准备自己尝试一下,地瓜粉找不着,鸡蛋还是有的
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