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[主食] 胡萝卜粥

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1楼大中小发表于 2008-4-16 15:07 只看该作者

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胡萝卜粥

　　做法：胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，与水煮成粥，早、晚服食或做午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症及小儿软骨症的人，食之大有裨益。

　　温馨提示：平素脾虚泄泻者要慎用

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mmm-999

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2楼大中小发表于 2008-4-16 15:50 只看该作者

这个好像蛮简单的
我下次也来试试

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yifu5428 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2008-4-16 18:44 只看该作者
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lpsatan 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2008-4-17 06:11 只看该作者这样做没什么特别吧。把这些一起扔锅里煮怎么样
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yananairen 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2008-4-19 06:38 只看该作者巨恶萝卜！！！！！！！！！！！本帖最近评分记录落叶归根金币 -3 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-4-19 12:53
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mqfhnjf

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6楼大中小发表于 2008-4-19 19:17 只看该作者

明天让老婆做！！！！！！！！

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liping0527 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-4-20 01:19

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laijy899

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7楼大中小发表于 2008-4-24 01:01 只看该作者

深受启发，用各种常见的菜都试试，丰富我们的人生。

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jyqzg

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8楼大中小发表于 2008-4-24 01:21 只看该作者

很清淡，而且简单，很不错的养生粥，很喜欢。

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pzp1981007

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9楼大中小发表于 2008-5-8 16:27 只看该作者

其实吃多了油腻的！喝点粥还是不错的！是健康食品！建议大家多喝点！自己烧也很方便！

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