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7 [- x4 |: @: _3 e7 C. L$ e粟米百合炒西芹，广东人的酒席里经常有这个菜，加上莲子，百年好合嘛，呵呵。在家里倒很少做，今天俺也来试试，这几样材料炒出来味道比较清爽，不错。
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材料：西芹三根，鲜百合两个，玉米粒三两，蒜、盐、糖、鸡精适量。; K' A0 Q+ P5 N  R  P

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做法：
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9 \9 x* h) @3 _1 `/ z1、将西芹和玉米飞水待用。" l" B5 b' v8 f% U/ p

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' d- O% V( r4 Z' \- ]" R4 x2 g) n2、起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。
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- c: k" @2 J, N5 z3、将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精调味。
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4、出锅了：
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嗯，肯定好吃，我要试一试。谢谢楼主的分享。

很有营养的一道菜，回头尝试着做一下，一定很好吃

是一道既有营养又能养颜的菜品。回家一定自己也尝试着做一下！

看上去很美,吃起来有味;如果尝一下,绝对不后悔