首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果，苹果，西瓜（个人认为最好还有香蕉，提子和奇异果）。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~' P5 t0 A/ U$ N6 v% d4 y" H+ p

4 a9 }! ?2 H4 A5 H芒果我觉得是生的好，家里就这个了~) y& `: M' Y$ j  |. G( p4 s4 ^" X+ x
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# s2 D; d! e) w9 M) O准备工作，苹果，芒果洗净，削去外皮后切成块，西瓜去籽切块。
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然后把苹果，芒果，西瓜拌在一起: C! A+ z! q, ]( B$ _8 x; H) A& h2 c

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& d6 w; w4 J- O" E倒入酸奶与水果搅匀
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- o) _) S- z/ W  C" G- p. Z注意，因是早上未吃过其他东西，一定不要冻冰噢，家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~/ X9 C9 F4 I% f! n
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  r" p8 F$ ~8 E. C* A如果不是做来吃早餐的，炎夏时可以更改步骤~
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1.将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时，取出倒入1盒酸奶搅匀，便可开动了。, ~- D" y% P$ f* I6 [+ n

& ?" b8 ^3 p5 J* H9 A- D1 A3 s. @7 S5 a2.懒人可以取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。 % i8 X1 u% K9 o: h

' Q5 X% F1 L6 s+ b& \" a3.勤奋一点的用西米，个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~

冰一下肯定特别爽，夏天消暑的好东东啊。不过早上起来不要吃太凉的东西，对胃不好，时间长了会得病的。

如果是自己用牛奶做的酸奶就更好吃了。

好吃吗？我好好学习一下，做给老婆吃，讨好一下她，用酸奶应该更好吧？

这个凉菜以前已经试验过了味道不错，很好吃。

不错啊自己做吃起来味道也不同,喜欢呵呵,我要试试看

自己做过,感觉还不错

我昨天晚上在家试的是草莓+犁+菠萝+橙子+酸奶，也是满满一大盆， 好切啊!

好象可以减肥的说，当饭吃了，恩，不错不错，我也要试试

看着就能勾起人得食欲，水果是我最爱再加上酸奶味道肯定美极了。