s1005t 2008-6-2 10:54
想天开之苦瓜“炸弹”
[img]http://pic.yupoo.com/ziranjuandelili/58112590f3ca/medium.jpg[/img]
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材料很简单,如图:`Of rBR4ld;v
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步骤一:9ni*cxa+~ @+n.?
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1、鸡蛋打散,加入适量的盐、味精、料酒;
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2、倒入一小碗面粉,和成糊状(不用加水);U8y:q9Wi
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3、把苦瓜切丁加入碗内和均匀。'uMD.cb&C#MGp
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步骤二:
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锅内加入适量的油烧至7成热(注意:油未热的时候不要如果炸,不然要沾锅的);
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把准备好的苦瓜鸡蛋面糊用勺子舀如油锅炸至金黄色。5nSE!E'M%F
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出锅后控一下油就可以食用了。
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[img]http://pic.yupoo.com/ziranjuandelili/23429590f3ca/medium.jpg[/img]
jxxyww 2008-6-2 16:24
不错,就是不知道味道怎么样,如果苦瓜换成别的蔬果可能好点
lanhong20 2008-6-2 16:47
看起来还不错
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就是不知道吃起来怎么样?gty*F5u6{0D:`
很油腻不?
li_tinna 2008-6-2 18:02
以前从不吃苦瓜,不过后来越吃越发现原来苦瓜是很好吃的蔬菜
wenrunyisheng 2008-6-2 18:50
苦瓜炸着吃,不知道还苦不苦,夏天吃苦瓜对身体好啊,建议多多吃苦瓜
handon 2008-6-2 18:56
我始终不习惯吃苦瓜,不明白这么苦的东西有人却喜欢吃.
zwh 2008-6-2 19:45
苦瓜炸着吃.还没吃过.今天看了楼主介绍.受益多多.