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肉松香菇豆渣餅[7p]
家里人都爱喝豆浆,头天晚上泡好黄豆,早上起来就可以做新鲜的豆浆喝,自家做的豆浆稠可好喝了。
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剩下的豆渣不要浪费了,做成豆渣饼。/Be8nu&Zi-RTW/Xp
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豆渣饼也可以做成甜味和咸味的,我喜欢有肉的。
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材料及制作!{eC)L!F\
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1. 做豆浆剩下的豆渣把豆浆控净。
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2. 鹌鹑蛋2个。
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3. 香菇摘净、洗干净、切碎。
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4.香葱切碎。
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5.把鹌鹑蛋、肉松、香菇、香葱、盐、香油、椒盐粉拌匀。
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7.把豆渣放入拌好的配料中,加少许面粉后拌匀。)n)uF;Ki
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8.平锅内放入少许油,豆渣用手做成小饼慢慢放入锅内,煎成两面焦黄时即可。
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附注(e4yeMen&W T
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1.豆浆的豆子可以是:黄豆、黑豆、绿豆、红小豆、花生。"`7_VZ2xfM6I
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2.豆渣含有较高食物纤维,是目前很时尚的健康食品。&sx \9ad5}R-l!og1W
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3.豆渣一般都废弃了,现在可以做成美味的饼,很经济实惠.