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苹果麦片粥 [1P]

[size=5][color=black] [img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2007102416438579.jpg[/img][/color][/size].F&\rSk(F^&\Q"Q{w
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'T1r1Pa;H"nJ [size=5][color=black][/color][/size] l@,l8Pc}|
[color=black][size=5][b]原料：[/b]燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 tt@G.}I
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    制法:9|?FFc*Oenj x

yHo-y1t6V!@nq     1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
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nu#|s*^6NMX     2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。 'NL~1M2a-K*vvQ
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    3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 [/size][/color]