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型男厨房----虾仁豆腐羹[7P]

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wp"g9d0L1xJ [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（四人份）　
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    材料：内脂豆腐(1盒，400克)、鲜基围虾(250克)、香芹(1根)、姜(2片)、葱(1汤匙)、蒜(2瓣)-[kZ7[5Ml u
　　腌料：盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)3eF*Q'd,l-nZl+H
　　酱汁：酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、香油(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、清水(1/4杯)l5Q1B(l4vr7vN]
　　调料：油(2汤匙)、郫县豆瓣酱(1汤匙)
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Yi`z/l8~o [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081119/001372af5fed0a8dc05202.jpg[/img]
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t K)D%@| [font=宋体][size=4][color=blue]1 鲜虾去头和壳，独留虾尾壳洗净，加入腌料拌匀，腌制15分钟。[/color][/size][/font]]*n0B"Y%M1IYm'\n

j#c$R'\F6xE [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081119/001372af5fed0a8dc06503.jpg[/img]V5{jKCX7v2m

.j_{Rd4Y,Pt [font=宋体][size=4][color=blue]2 内脂豆腐切成小块，放入加盐的沸水中焯1分钟，捞起沥干水；香芹去叶洗净，切成丁状。[/color][/size][/font]B#_;XZ\Jf-k
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oF'K7z8y.])b [font=宋体][size=4][color=blue]3 取一空碗，加入酱汁的所有调料调匀，做成酱汁备用。[/color][/size][/font]
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[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081119/001372af5fed0a8dc08605.jpg[/img]
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"P2m(gMhW4n/i [font=宋体][size=4][color=blue]4 烧热2汤匙油，炒香蒜瓣和姜片，加入1汤匙郫县豆瓣酱拌炒均匀，倒入鲜虾仁快炒。[/color][/size][/font]
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G}tmx(u P|j [font=宋体][size=4][color=blue]5 炒至虾仁蜷曲变微红色，再倒入豆腐轻轻拌匀。[/color][/size][/font] [l~!L5E.fe*]7a
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[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081119/001372af5fed0a8dc0ca08.jpg[/img]
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v-g)UW0@}+p!k [font=宋体][size=4][color=blue]6 洒入香芹粒和葱花，淋入酱汁炒匀入味，即可装盘。[/color][/size][/font]
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2k+}Q;py9AJ [font=宋体][size=4][color=blue]
kHQ5k!Q!x 厨神贴士
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qVT4o;w f2@n 　　1、豆腐切块、飞水和拌炒时，应尽量轻手一点，以免将豆腐弄得碎烂不成型。
-sA6U7t3aE*I 　　2、将豆腐放入加盐的沸水中焯一下，一来可去除豆腥味，二来可使豆腐的质地变得韧一点。Z*{o cT2Bu&dJ$V6P
　　3、内脂豆腐是以β-葡萄糖酸内脂为凝固剂，其保质期长，细腻洁白，味道平淡，保水性好，但强度比用石膏凝固的豆腐差。 :GNxYfZ S"A3y6ALq
　　4、虾仁和豆腐十分易熟，要提前将酱汁调好，起锅前淋入炒匀即成，可缩短调味时间，使其入味均匀，豆腐也不会因炒久而碎烂。Pvo&O^(oJ6t X)LI
[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

看起来好好吃哦，豆腐的火候要把握好，不然很容易老