dayzhou 2006-8-22 15:56
沙茶鱼头锅
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鲢鱼头半个、金针菇75克、鲍鱼菇3朵、生香菇6朵、大白菜1棵、海带结3片、豆腐1块、粉丝1把、鱼板6片、葱1根、姜5片、红辣椒2个
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辅料: )A.A0pYf
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沙茶酱1大匙、酒1大匙、盐2茶匙 nE5B+K o-r
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[img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060817/images/13548446_322525.jpg[/img]
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特色风味沙茶鱼头锅
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做法:
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1、鲢鱼头洗净,放入炒锅内,煎至两面呈金黄色。 $q*Imk5U
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2、金针菇切除根部;鲍鱼菇与生香菇切小块;大白菜用手撕成片状;豆腐切小块,煎至两面金黄;粉丝泡软;姜切片;葱与红辣椒切成马耳状。 2z%g(h#O&G idhj a
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3、用2匙油爆香姜片、葱段与红辣椒;放入沙茶酱及所有材料(粉丝除外);最后加入可覆盖过材料的清水,以小火熬煮半小时。
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4、起锅前,加入粉丝及其余调味料即可。 A3k9G,KpZf/pN
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Tips: 9u%ch6R h#f Xo,z1p
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鳃盖内的鳃片及其他杂质,一定要清除干净,才不会有腥味。