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查看完整版本: 沙茶鱼头锅

dayzhou 2006-8-22 15:56

沙茶鱼头锅

  原料: -t.y:I3Q$]3eI)@
  -HVg`;\'ZV `
  鲢鱼头半个、金针菇75克、鲍鱼菇3朵、生香菇6朵、大白菜1棵、海带结3片、豆腐1块、粉丝1把、鱼板6片、葱1根、姜5片、红辣椒2个
-Bb8k f O3_   /C(UD:t+HX s!Z0Q
  辅料: )A.A0pYf
  'E(a N~V4z9SN6X]9l/Z
  沙茶酱1大匙、酒1大匙、盐2茶匙 nE5B+K o-r
  
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jE\9MI [img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060817/images/13548446_322525.jpg[/img]
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PEu:?9W},W(?3|+M          特色风味沙茶鱼头锅
%F7Yx&h@U7F `p   做法: S'Bsnl:G(D%@s,[
  -E8GR$|6`(Ik#_%nF
  1、鲢鱼头洗净,放入炒锅内,煎至两面呈金黄色。 $q*Imk5U ?w#F
  
c$? cmfl   2、金针菇切除根部;鲍鱼菇与生香菇切小块;大白菜用手撕成片状;豆腐切小块,煎至两面金黄;粉丝泡软;姜切片;葱与红辣椒切成马耳状。 2z%g(h#O&G idhja
  
U#kI&jw9BC%{%Y   3、用2匙油爆香姜片、葱段与红辣椒;放入沙茶酱及所有材料(粉丝除外);最后加入可覆盖过材料的清水,以小火熬煮半小时。
5^/EofdI^~   yG'_*y.nA-l'xD
  4、起锅前,加入粉丝及其余调味料即可。 A3k9G,KpZf/pN
  
;f,`:P"y1a{9^@   Tips: 9u%ch6R h#fXo,z1p
  
)Px(t3Cy&M&P g   鳃盖内的鳃片及其他杂质,一定要清除干净,才不会有腥味。

dayzhou 2006-8-22 15:58

好鲜的鱼头啊!我的口水都要掉下来了!
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