xiaotaoy 2006-8-30 02:13
我的最爱-锅包肉
锅包肉 T$V:j`fT(LM3Q
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原料:猪里脊肉350克 生姜5克 大葱15克 胡萝卜25克 香菜15克 蒜茸10克 鸡蛋
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清1个, 精盐 料酒 酱油 陈醋 白糖 味精 鲜汤 水淀粉各适量 色拉油 大
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豆油共1000克?约耗75克?
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制法: /ir'MgM6f"Xb
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1.里脊肉切成3厘米的厚片,接着用精盐 料酒 鸡蛋清 水淀粉抓匀上浆;生姜 大 Nh[G#ms
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葱 胡萝卜均切细丝;香菜切节;另用蒜茸 香菜 精盐 酱油 白糖 陈醋 味精 $h/b0m#pm
鲜汤 水淀粉对成滋汁。 K/b`n}^&t
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2.炒锅置火上,放入色拉油 大豆油烧至四五成热,下入里脊肉片炸至定形后捞出,
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待油温升至七八成热,再下锅复炸至色呈金黄且外表酥脆,捞出;另将少许热油 ^#j8_+w
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冲入滋汁碗内,搅拌均匀。
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3.锅留底油,下入姜丝 葱丝 胡萝卜丝炒出香味,再下入炸好的肉片,烹入滋汁,颠 $Jw#W4QF3v$U[N
翻均匀,撒上香菜,起锅装盘。 #z8Wm:T0i"m;TK
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