查看完整版本: 清炒芦笋--清风每日一素

清炒芦笋--清风每日一素

[b]1l
{ gT N-@ \u;w
清炒芦笋
-Y/W.A*i_ [img]http://it.crfly.com/attachment/Mon_0902/198_143138_29109ec4142ee48.jpg[/img]
l5]v-VA)S K8A:~?r [/b]S5D y1W2EL:y0G9T ^}
[b]主料：芦笋200克、葱粒l00克。 +Z~wRYU t(^
调料：盐适量、淀粉、料酒、醋少许。 $j&F7hkE+o
做法： 1)将芦荀洗净、切成段、备用； Jw
~$[G2DC
　　2)炒锅内放底油,加入葱粒煸炒,并放入姜、料酒、醋、盐和味精； ?U"Ww1\T;HE%_
　　3)加入笋段、不停地翻炒、待笋段熟后加入溶于水的淀粉收汁,即可装盘。
5YG+wT FW2~ }Qf 特点：此菜松脆爽口，清香脆嫩。 [/b]