查看完整版本: 海鲜咖喱炒饭

海鲜咖喱炒饭

[img]http://i2.tinypic.com/vncxna.jpg[/img]
%POrl-@yF A^K%k$R }/_
[img]http://i2.tinypic.com/vncz7k.jpg[/img]
[O1jwi9Tzo:DM$C
`AM%Cw 300克 白饭
A6EJ(A,F 25克 洋葱丁
{"A mv-L:u'Zn 1个 鸡蛋
/K.[H3er5nt 50克 虾仁 K(pf7Z#R[7u-l
50克 干贝丁
Yj0V!c"\.z 15克 青豆 /CO&e-DsW'j`
15克 胡萝卜丁 FF:R9yY Zj2~
30克 甜椒丁
)HI9as,W6wI 10克 葱段 6G-X4C X$p&I_)R
调味： ,U+m2n2ATl
1小勺 咖哩粉
"mk-~"Z6p(?!T
S t 1/4小勺 砂糖 FZL x-Aax2pcW1j
适量盐 z)HYUpD,Qi

2}t
Jp P Z6\(D&b T\'IIo
[img]http://i2.tinypic.com/vnczlx.jpg[/img]'e@ Q)|"Ur$wMcC

IWo\K)H [img]http://i2.tinypic.com/vnd060.jpg[/img]!yQ5y^v

)A s;biBn(km([ 1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。 7n A!_9` ]C!j`

6C"`-OaZnNH 2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。 7@$Z{2y\6cr

,R uTpZ&?n 3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。 3JsU"jml EE
!?STW;Y
[img]http://i2.tinypic.com/vnd0rc.jpg[/img]
2c5~&L?%X d`FUW_;`
[img]http://i2.tinypic.com/vnd11i.jpg[/img]