hansebin 2006-9-14 10:37
花式卷鱿鱼
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·图 片：
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·配 料:
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水发鱿鱼400克、葱6段、鲜菠萝300克、番茄50克、蒜末30克
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·操 作:+F0Q7x!g!IM m
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1.鱿鱼剞斜十字花刀后切块，焯水控干。 j)g7U(X n"^~4[M Z
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2.鲜菠萝切块装盘。 Pb+Ce Z f
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3.调料调成卤汁料，下油锅烧开，下鱿鱼急炒两下，颠锅装在菠萝块上即成[/size]
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