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水果鸡

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[b][color=red][size=3]菜 系：湖南菜[/size][/color][/b]
G9@)v2Y^ [color=blue][size=2]这个夏日，水果鸡却令人眼前一亮，餐桌用水果主打，在视觉上已够清凉，够开胃。菠萝含有丰富维生素及酵素，能助消化，解暑降压；因具有浓烈的香味，与鸡块同煮可使味淡的鸡块可口，更能增加食欲，好尝鲜的你应该食指大动了吧？#GW1iUa2{Kc$|I!n
    主 料： :fBnK4Ed'ri
    带骨鸡肉约500克，洋葱丝适量，罐装菠萝4大片，葡萄干1汤匙，青、红椒粒各适量。
'gYA8^*H     配 料： j;W:h[,L-oR?\
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    调味料：老抽1汤匙，酒、生粉各1汤匙，糖、胡椒粉各适量，水2汤匙。 4_(Y7x*@Y,{5IX'cE
    汤汁料：水、菠萝汁各1/2杯，糖、盐各适量。
m[&\Gf$p     芡汁料：生粉1汤匙，开水2汤匙。 0Ol\DvuyFO
    做 法：
kf-oTr]     1、鸡用调味料拌匀，泡油留用。 |8pm+?uDe
    2、菠萝片切块，用一汤匙热油与葡萄干和青红椒、洋葱同炒，放入鸡块，倒入汤汁料，加盖，用慢火炖至鸡熟，用芡汁料埋芡即成。[/size][/color]