xian1 2009-6-2 22:20
咕噜肉
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009040210594832.jpg[/img]
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[size=4][b]原料:iz7g(~i*[
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猪後臀尖250克丶新鲜菠萝2片丶青红椒各一个丶鸡蛋1个丶水淀粉30ml丶料酒15ml丶盐5克。
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糖醋汁:lh(gEjR"o:Px
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番茄酱50ml丶白醋15ml丶白糖15克丶盐5克丶水淀粉30ml。S6UG,eD(UA
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做法:JDe8@+htX.`#w.{
1丶猪肉洗净去皮,切成半厘米厚丶3厘米长的片,然後加入盐5克丶料酒丶鸡蛋丶水淀粉30ml拌匀,腌制15分钟。菠萝切成小丁,青红椒切小丁备用;!Xi&g:V{R
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2丶油锅加热到四成热时,逐一放入肉片炸成金黄色,沥油捞出後再将油温烧到八成热,再次放入炸好的肉片复炸一次,然後捞出备用;
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3丶锅中加入少许油用中小火加热,放入番茄酱慢慢炒出红油,然後放入白糖丶白醋丶盐,做成糖醋调味汁,最後画圈淋入水淀粉,再加入菠萝拌匀;
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4丶然後迅速倒入肉片丶青红椒拌匀即可。
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小贴士:
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菠萝入菜口感清新还能解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作爲水果还是菜肴,都非常美味。除了做咕噜肉之外,菠萝还能当成器皿,做成菠萝饭;买不到菠萝的时候,这个菜也能用罐头菠萝来做,口感稍微甜一些,但不会涩口,因此白糖的用量要稍微减少,或者白醋多放一些。新鲜菠萝在入菜或者直接食用之前,最好用淡盐[/b][/size]水浸泡20分钟。
liao19841225 2009-6-3 11:23
啊!!