人人色色 2009-6-21 16:31
原创申请认证 番茄炒青菜[7P]
[size=6]原创申请认证 番茄炒青菜
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一、RRSS为汉拼首写,SIS为论坛略写\SE(C_6Y$i
二、有现场认证照片
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三、原创水印,有论坛识别码、RRSS、SIS及色中色文字标识0V)qPyxUn
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一、青菜浸泡30分钟,洗净切好
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二、番茄洗净,切成块
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二、蒜切碎。KT#FX&GCse"U
三、热油锅下番茄,略煎炒^{Vc2r.J#K5I,Zo|
四、青菜下锅,加盐,略翻炒)l$x[)_7t
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五、放蒜炒匀,即可出锅。[/size]
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约读灵魂 2009-6-21 18:10
你的选材真是新鲜。青菜绿的可爱。不过番茄炒青菜?似乎没见过。
lili809181 2009-6-21 19:32
番茄炒青菜倒是原创了,可是这东西能这样吃吗?
cshua27 2009-6-21 20:14
番茄很有营养的。番茄鱼非常好吃。就是没听说过番茄青菜的。
lenus 2009-6-21 20:20
没能看见图,只是番茄炒青菜倒是蛮新鲜的,不知道做出来味道如何
wuliaowu 2009-6-22 02:06
真是新鲜。青菜绿的可爱。不过番茄炒青菜?似乎没见过。
littlewoodbird 2009-6-22 02:25
:smoke 支持原创 就是希望照片能再清楚些 就完美了
6zzzzzz6 2009-6-22 03:18
我倒!这个绝对是原创了,我还真没见过这道菜的,不过楼主敢于创新就具备了成为大师的素质了
kingone 2009-6-23 05:44
走遍全中国也就 只有你一家有番茄炒青菜了,厉害啊都开始研发新菜了